Самые ценные свойства кабачков:
Препятствуют целлюлиту
Употребление в пищу молодых кабачков, сваренных без соли, дает мощный мочегонный эффект, благодаря чему из организма выходит лишняя жидкость и уменьшаются проявления целлюлита.
Укрепляет сердце и сосуды
Присутствие кабачков в рационе способствует самоочищению сосудов от холестериновых клеток и вредных веществ, присутствующих в крови. Доказано, что люди, регулярно употребляющие в пищу кабачки, намного реже страдают от скачков артериального давления.
Специалисты назвали три типа продуктов, провоцирующих неприятный запах изо рта
Для хорошего иммунитета
В 100 граммах кабачка содержится 17,9 мг витамина С - это треть суточной дозы для взрослого человека. Как известно, достаточное количество этого витамина в организме - залог крепкого иммунитета.
Помогают в похудении
В кабачках нет холестерина, а их калорийность на 100 граммов составляет всего 17 ккал. А еще в них содержится клетчатка, которая стимулирует кишечную флору и укрепляет иммунитет - именно поэтому диетологи так высоко ценят кабачки.
Кому нельзя есть огурцы: известный диетолог назвала категорию людей
Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые интересные вопросы о питании:
Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.
Ранее стало известно о смерти 17-летнего Рамона футболиста, играющего в составе команды «Юнион де Голондина» (Union de Golondrina). Парень принимал участие в любительском матче на севере провинции Санта-Фе. Во время игры юноше был назначен пенальти, который тот сумел успешно отбить. Пока остальные футболисты принялись радоваться победе, Рамону стало плохо, он упал на газон. Узнав о причине смерти, родители еще долго не могли прийти в себя. Что же случилось с юным футболистом? Подробнее об этой душараздирающем случае можно прочитать здесь.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
