Популярний український лікар-педіатр та кандидат медичних наук Євген Комаровський активно розвиває свої сторінки в соціальних мережах і часто ділиться з фоловерами важливими рекомендаціями щодо здоров'я.

Так, у новій публікації лікар поділився десятьма діями, які необхідні для формування та нормального функціонування імунної системи.

"Так" - чистоті, "ні" - стерильності. "Ні" - ненажерливості та їжі без апетиту. "Ні" - захопленню солодощами. "Так" - фізичним навантаженням. "Так" - регулярному стільцю. "Так" - холодним напоям. З мамою та татом – цікавіше, ніж зі смартфонам. "Ні" перегріву та накопичувачам пилу; "так" - контроль параметрів повітря. "Так" - свіжому повітрі, "ні" - телевізору.

"Лікування ліками – тільки тоді, коли без цього точно не можна обійтися, і лише ліками з доведеною ефективністю", – пише лікар.

Фоловери Комаровського залишили багато коментарів під публікацією: "Не уявляю, як це - не лікувати дитину. З нами в інфекційному відділенні лежала дівчинка п'яти років, яку не лікували, і у неї розвинувся важкий бронхіт, її вже й лікарі не могли вилікувати. Це було ще до часів ковіда", "Я роблю 7 дій) Дякуємо за нагадування!

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою