Новорічні свята в розпалі, а це означає, що триває не тільки "свято живота", але і не прекращаюіся тости, які обертаються похмільним синдромом.
Про те, як правильно з ним впоратися, на своїй сторінці в соціальній мережі розповіла кардіолог Наталія Гаврилюк.
Рекомендації кардіолога для боротьби з похміллям:
-
хороший сон;
-
пити багато рідини (до речі,є дослідження по спрайта,він чимось унікальний!!);
-
ібупрофен. Навіть якщо немає головного болю.Загальна симптоматика "не можу" пов'язана частково з системним запаленням!
-
вітаміни групи В. вкрай важливі в цій справі;
-
калорійна їжа (добре підійде м'ясний міцний суп);
-
дріжджовий екстракт. В Англії на сніданках бачила. У Росії в гіпермаркетах.
-
препарати цинку;
-
прийняти душ і вийти з дому;
-
У сауну з похміллям не ходити.
Раніше дієтолог розповіла про те, як не набрати зайві кілограми під час новорічних свят. Детальніше про це читай у матеріалі по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
