Длительные новогодние праздники оборачиваются для многих людей существенной прибавкой в весе. О том, как избежать переедания в это время на своей странице в социальной сети рассказала диетолог Ольга Безуглая.

"Чтобы избежать неосознанного потребления пищи, необходимо установить некоторые правила для праздников и выработать привычки здорового питания", - отметила врач.

Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Безуглая
Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Безуглая

ТОП-8 правил питания во время праздников:

Напомним, что ранее диетолог рассказала, как без голодания вернуть идеальную форму зимой. Подробнее об этом читай в материале по ссылке.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Как похудеть быстро и без дряблой кожи, стресс и похудение! Интервью, которое изменит вашу жизнь

Первая медицинская помощь на войне