Лікар назвала продукти, які погано впливають на колір зубів

З віком колір наших зубів може стає темніше і жовтіше, але старіння ні до чого. Стоматолог Ірина Макеєва повідомила, що емаль має властивість змінювати колір під впливом продуктів, які їсть людина.

Основним "ворогом" білих зубів є кава і чай. Після вживання цих напоїв стоматолог рекомендує ретельно полоскати рот.

У списку продуктів, що фарбують емаль також знаходяться:

буряк;
вишня;
вино;
газовані напої;
томатні соуси;
чорниця;
порічка.

Після цих продуктів необхідно скоріше прополоскати рот, щоб не нашкодити емалі. При цьому занадто часто чистити зуби Макєєва не радить, оскільки при в процесі частого використання зубної щітки емаль пошкоджується занадто сильно.

Медики назвали шкірний симптом, який може вказувати на рак

Нагадаємо, що існують продукти, які навпаки дуже позитивно впливають на стан зубів. До них відносяться:

жорсткі овочі та фрукти (яблука, огірки);
зелень (петрушка, салат латук, цибуля, кріп, селера);
горіхи (мигдаль, кедровий горіх, кешью);
молочні продукти (сир, сир, йогурт);
цитрусові (грейпфрут, лайм, апельсин) ...
морепродукти (риба, креветки).

Раніше ми писали про те, які види онкологічних захворювань найбільше поширені серед жінок. Дізнатися про це докладніше ти можеш в матеріалі за посиланням.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
Правила самоізоляції під час пандемії тут.
Як зробити антисептик будинку дивись тут
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.