Як позбутися зморшок в домашніх умовах: 4 ефективних способи

Фахівець назвавши 4 ефективних способу.

Гарне зволоження

Недостатнє споживання води може призвести до пересихання шкіри, а суха шкіра більш схильна до утворення зморшок. Отже, пийте достатньо води, щоб шкіра залишалася добре зволоженою і запобігала передчасним ознакам старіння. Від 6 до 8 склянок води в день можуть створити чудеса не тільки для вашої шкіри, але і здоров'я в цілому.

Вправи для обличчя

Ця вправа допоможе зменшити появу горизонтальних зморшок на лобі:

• Покладіть руки на межу лінії росту волосся на лобі і трохи відведіть руки назад.
• Стисніть губи у формі літери " О " і подивіться вниз.
• Затримайтеся в цій позі 10 секунд. Ви повинні постійно відчувати напругу чола під час цієї вправи.
• Повторіть цю вправу 20 разів.

ТОП-5 науково доведених причин частіше займатися любов'ю

Холодний компрес

У дослідженні 2015 року, опублікованому в Dermatologic Surgery, була запропонована цілеспрямована холодова терапія (FCT) як ефективний, безпечний і нетоксичний підхід до зменшення гіпердинамічних зморшок на лобі. У дослідженні пацієнти, які лікувалися від зморшок на лобі, продемонстрували значне клінічне поліпшення з високим рівнем задоволеності і відсутністю серйозних побічних ефектів. Холодна терапія забезпечує шкіру адекватним зволоженням, харчуванням і киснем, роблячи її добре підтягнутою і помітно гладкою.

Гель Алое вера

Алое вера має антиоксидантні, протизапальні та захисні властивості від ультрафіолету. Застосування гелю алое вера допомагає відновити вологість шкіри, що, в свою чергу, зменшує сухість і робить менш помітними зморшки. Деякі дослідження показують, що вживання добавок алое вера може зменшити появу зморшок за рахунок збільшення вироблення колагену в організмі.

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою