Незважаючи на те, що у дині міститься велика кількість води (близько 90%), це не означає, що вона марна для організму.
У дині міститься:
- вітамін С;
- залізо;
- фолієва кислота;
- кальцій, калій;
- вітаміни групи В;
- вітамін Е;
- ретинол;
- нікотинова кислота;
- йод;
- цинк, фосфор, магній.
Медики називають такі корисні властивості дині:
- завдяки наявності у складі вітаміну С, вживання дині сприяє зміцненню імунітету;
- корисна для людей, які мають низький вміст заліза в організмі;
- диня корисна вагітним жінкам;
- сприяє зміцненню нігтів, зубів і кісток;
- надає енергію;
- позитивно впливає на инервную систему;
- стабілізує рівень цукру в крові;
- нормалізує роботу травної системи;
- покращує обмін речовин;
- зміцнює сітківку і позитивно впливає на зір;
- запобігає тромбози, знижує рівень холестерину в крові;
- покращує пам'ять і мозкову активність;
- неймовірно корисна при проблемах з нирками, печінкою і сечовим міхуром;
- диня є потужним афродизіаком і підвищує сексуальний потяг не тільки у чоловіків, але і у жінок;
- знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Протипоказання:
- виразка;
- вживання дині може спровокувати розлад шлунка і біль у животі, вона несумісна з їжею, в якій знаходиться велика кількість крохмалю. Може викликати отруєння;
- зловживання динею загрожує виникненням гіпервітамінозу, здуття живота, метеоризму.
- з обережністю вживати людям, що страждають діабетом.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс