Незважаючи на те, що у дині міститься велика кількість води (близько 90%), це не означає, що вона марна для організму.

Чим корисний агрус?

У дині міститься:

  • вітамін С;
  • залізо;
  • фолієва кислота;
  • кальцій, калій;
  • вітаміни групи В;
  • вітамін Е;
  • ретинол;
  • нікотинова кислота;
  • йод;
  • цинк, фосфор, магній.

Медики називають такі корисні властивості дині:

  • завдяки наявності у складі вітаміну С, вживання дині сприяє зміцненню імунітету;
  • корисна для людей, які мають низький вміст заліза в організмі;
  • диня корисна вагітним жінкам;
  • сприяє зміцненню нігтів, зубів і кісток;
  • надає енергію;
  • позитивно впливає на инервную систему;
  • стабілізує рівень цукру в крові;
  • нормалізує роботу травної системи;
  • покращує обмін речовин;
  • зміцнює сітківку і позитивно впливає на зір;
  • запобігає тромбози, знижує рівень холестерину в крові;
  • покращує пам'ять і мозкову активність;
  • неймовірно корисна при проблемах з нирками, печінкою і сечовим міхуром;
  • диня є потужним афродизіаком і підвищує сексуальний потяг не тільки у чоловіків, але і у жінок;
  • знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Чим корисний кавун?

Протипоказання:

  • виразка;
  • вживання дині може спровокувати розлад шлунка і біль у животі, вона несумісна з їжею, в якій знаходиться велика кількість крохмалю. Може викликати отруєння;
  • зловживання динею загрожує виникненням гіпервітамінозу, здуття живота, метеоризму.
  • з обережністю вживати людям, що страждають діабетом.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою