Медики назвали ягоду, яка перешкоджає відкладенню холестерину в судинах

найпопулярніша літня ягода не тільки смачна, але і надзвичайно корисна!

У складі кавуна знаходяться:

вітаміни А,В,С;
органічні кислоти;
рослинна клітковина;
кальцій;
залізо;
пектин;
магній;
фосфор.

Чим корисний агрус?

Медики називають такі корисні властивості кавуна:

за наявності захворювань нирок. Кавун має сечогінні властивості. Вживання ягоди сприяє очищенню нирок, а при регулярному вживанні допоможе позбутися від піску і дрібного каміння;
високий вміст натуральних лугів чинить на організм виражену жовчогінну дію;
нормалізує роботу кишечника;
втамовує відчуття спраги та голоду;
у складі кавуна знаходиться залізо, яке легко засвоюється організмом і нормалізує рівень гемоглобіну;
стимулює обмін речовин;
вживання кавуна позитивно впливає на серце і перешкоджає відкладенню холестерину в судинах;
сприяє зниженню ризику розвитку хронічних захворювань, пов'язаних з утворенням вільних радикалів;
нормалізує сон і підвищує концентрацію та увагу;
запобігає обезводнення;
сприяє нормалізації артеріального тиску в осіб середнього віку з ожирінням і/або гіпертонією І стадії;
варто включити в раціон тим, хто бажає позбавитися від зайвих кілограмів.

Як і всі продукти кавун має ряд протипоказань. Не варто вживати ягоду тим, хто:

має схильність до діабету;
при порушеннях відтоку сечі та сечокам'яної хвороби;
захворювання підшлункової залози;
діарея;
метеоризм;
коліки;
важкі патології підшлункової та передміхурової залози.

Чим корисна малина?

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут..
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.