Медики назвали ягоду, яка знижує ризик розвитку раку, діабету і хвороб серця

Агрус або агрус — це поживні і корисні плоди. У складі ягоди знаходяться вітаміни групи В, вітамін А,С,Е,РР, а також безліч мікро - і макроелементів: залізо, йод, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, молібден, натрій, ниекль, фосфор, фтор і т. д.

В ягоді містяться органічні кислоти, моно - і дисахариди, харчові волокна. У середньому калорійність агрусу становить близько 45 ккал.

Медики називають такі корисні властивості агрусу:

допоможе в боротьбі з запальними процесами верхніх дихальних шляхів і горла, різних явищ ГРЗ і ГРВІ;
при захворюваннях нирок і печінки;
нормалізує рівень гемоглобіну;
зміцнює імунітет;
сприяє відновленню гормонального фону;
нормалізує рівень цукру в крові;
знижує артеріальний тиск;
сприяє зміцненню волосся і нігтів;
сприяє регенерації шкіри;
покращує стан стінок судин;
усуває запори;
нормалізує метаболізм;
допомагає позбутися депресивних станів;
аґрус використовують як як жовчогінний і сечогінний засіб;
знижує ризик виникнення захворювань серця;
захищає організм від ожиріння, діабету другого типу;
знижує рівень холестерину в крові;
пектини, що містяться в агрусі, виводять з організму радіонукліди та солі важких металів;
завдяки вмісту серотоніну, стиглий агрус має протипухлинні властивості.

Чим корисна смородина?

Протипоказання:

Агрус варто виключити з раціону людям із запаленням дванадцятипалої кишки, виразку шлунка, колітах і ентеритах. Також не варто скидати з рахунків випадки індивідуальної непереносимості продукту.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.