Полба — це злак, який останнім часом набирає популярність серед людей, які піклуються про своє здоров'я!
Медики називають такі корисні властивості каші з полби:
- сприяє зниженню рівня " поганого холестерину;
- рекомендується людям, які хочуть позбутися від зайвих кілограмів плавно і безпечно;
- позитивно позначається на роботі травної системи;
Захистить печінку, серце і зір: медики назвали максимально корисну літню ягоду
- насичує кров і сприяє поліпшенню формули крові;
- сприятливо позначається на нервовій системі, допомагаючи протистояти стресам та нервове перенапруження;
- сприяє зміцненню кістково-м'язової тканини;
- стабілізує гормональний фон;
- прискорює метаболізм;
- сприяє підвищенню потенції;
- заряджає бадьорістю, енергією, сприяє відновленню сил;
- зміцнює імунітет;
- насичує жіночий організм речовинами, які допомагають уповільнити процеси старіння, а також підвищити еластичність шкіри і повернути здоров'я нігтів і волосся;
- у складі полби міститься нікотинова кислота , яка сприяє виробленню тестостерону.
Як і всі продукти, полба має ряд протипоказань:
- непереносимість глютену;
- алергія на злакові продукти, у тому числі на полбу;
- гострий період кишкового розладу (інфекційного характеру, отруєння);
- гострий період виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки;
- непрохідність кишечнику;
- дитячий вік до 3 років;
- прописана лікарем дієта, яка виключає злаки;
- за наявності гострих і хронічних захворювань вживання полби рекомендується тільки після консультації з лікарем.
Дивись відео про користь і шкоду каші з полби:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
