Куркума давно відома своїми лікувальними властивостями і використовується для приготування кулінарних шедеврів.
Спецію використовують в приготуванні плову, супів, рагу та інших страв.
Якщо ви досі не використали куркуму, то медики назвали ряд причин, щоб ви скоріше це виправили.
Медики назвали ТОП-5 продуктів для здоров'я щитовидної залози
Куркума володіє наступними корисними властивостями:
- Куркума джерело йоду, заліза, фосфору і кальцію;
- очищення організму;
- позитивний вплив на травлення. Допомагає в боротьбі з хронічною діареєю, метеоризмом, виразковим колітом та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту;
- знімає запалення;
- очищає кров і покращує її циркуляцію;
- нормалізує рівень холестерину в крові;
- куркума має детоксикаційну і жовчогінним ефектом;
- вживання куркуми допоможе значно знизити ризик розвитку недоумства і хвороби Альцгеймера;
- знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;
- є потужним антиоксидантом;
- здатна поліпшити стан шкіри;
- зміцнює імунну систему;
- використовується при схудненні, тому що знижує тягу до солодкого і активно спалює жири. Це незамінний помічник для тих, хто бажає позбавитися від зайвих кілограмів.
Знижує ризик онкології і допомагає печінці: названо найбільш корисний продукт весняний
Як і всі продукти - куркума має протипоказання. Її не варто включати в свій раціон при наявності таких захворювань:
- панкреатит;
- гепатит;
- цукровий діабет;
- захворювання шлунка;
- алергія;
- гіпотонія;
- жовчокам'яна хвороба.
Нагадаємо, що раніше ми писали про овоч, який надає воістину чудодійний вплив на організм: допоможе впоратися зі стресом, корисний для зору, а також допомагає очистити бронхи і легені від мокроти. Але і це ще не все. Детальніше читай в матеріалі по посиланню.
Дивись відео по темі:
Аніта Луценко мріє зіграти Серсо з "Гри престолів" і познайомитися з режисером "Аватара". Повне інтерв'ю із зірковим тренером читай по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
