Якщо слідувати простим рекомендаціями - можна назавжди забути про поганий фігурі і про недугу.
Всі, хто страждає запорами і повільним обміном речовин повинні пити вранці один з представлених нижче напоїв, щоб налагодити роботу шлунково-кишкового тракту.
Доктор Комаровський розповів, якими засобами не можна лікувати дітей
Склянку теплої води. Тільки вставши з ліжка, випийте склянку теплої або кімнатної температури води маленькими ковтками і вже через кілька хвилин ви відчуєте, як ваш кишечник завівся.
Вода з лимоном. Дієтологи стверджують, що лимонна вода впливає на кишечник позитивний вплив, прискорюючи процес виведення не засвоєної з вечора їжі, шлаків і токсинів.
Ще один напій, що прискорює метаболізм, - листовий чай з шавлії. Дієтологи радять випивати чашку такого чаю перед сніданком, щоб організм з ранку налаштовувався на позбавлення від цукру і краще засвоював поживні речовини.
Пила парфуми: Дана Борисова зізналася, що з нею сталося під час виходу з запою
Чашка натуральної чорної кави має проносну властивість. Багато людей вже давно привчили себе пити каву вранці і їх метаболізм працює, як годинник.
Склянку теплої води з лимоном і імбиром впливає на обмін речовин ще активніше, ніж просто лимонна вода, бо корінь імбиру здатний спалювати жири і тим самим прискорювати метаболізм.
Сік зі свіжих фруктів і овочів. Такий напій, як правило, багатий клітковиною, а вона, в свою чергу, м'яко очищає кишечник і швидко дає позив в мозок про те, що пора йти в туалет.
Як Настя Каменських, Оксана Марченко, Ольга Сумська та інші зірки готуються до Різдва
Імбирний чай. Ви можете додати у свій улюблений чай кілька кілець кореня імбиру, насолодитися приємним ароматним чаюванням і тут же позбавити свій організм від жирів і шлаків.
Фруктовий йогурт також сприятливо впливає на травну систему, замість йогурту може бути будь-молочнокислий напій. Щоранку доповнюйте одним з цих напоїв і ваш метаболізм завжди буде швидким. Багато людей скаржаться, що в момент дієти у них спостерігаються тривалі запори, а все можна пояснити тим, що в організм не надходить необхідна кількість рідини.
Дивіться відео по темі:
Морські водорості відомі високим вмістом йоду, найважливішого мінералу, який підтримує роботу щитовидки.
В одному з недавніх досліджень вчені виявили,що два види водоростей, поширених в Арктиці, а саме Chondrus crispus (ірландський мох) і Ascophyllum nodosum, є кращими джерелами йоду. Вони продаються як в натуральному вигляді, так і у формі добавок до їжі. Більше читай тут.
Залишатися красунею взимку в рази складніше: з-за перепаду температур наша шкіра лущиться, сохне і червоніє, а волосся стає ламким, тьмяним і посіченими. Підходити до вирішення проблем необхідно комплексно. Ми підготували поради по дбайливому догляду за шкірою рук особи і волоссям. А ще дивись, як за допомогою всього лише трьох коштів в косметичці створити ефектний, універсальний і стійкий макіяж.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
