Японці живуть часом і до 100 років. Навіть у старості вони активні, займаються спортом і навіть можуть виконувати акробатичні трюки. Вони рідко хворіють, а якщо і хворіють, то легко і нетривало. У чому ж їх секретний метод? Виявляється, їм допомагає лікування водою, яка є звичкою і застосовується з самого дитинства.
Чому вода здатна лікувати?
Причина виникнення переважної більшості хвороб — елементарне зневоднення. Адже саме вода — це умова для хорошого клітинного метаболізму. Якщо метаболічні процеси активні, то клітини швидко і якісно змінюються, очищаються від шлаків і токсинів, відновлюються і діляться.
Тому в Японії прийнято починати кожен свій день з того, щоб випити побільше чистої води натщесерце.
Хвороби, які лікує рясне вживання води:
- проблеми ШКТ (гастрит, виразка, диспепсія, запори, діарея);
- хвороби серця та судин;
- артрит;
- хвороби сечовидільної системи;
- зайва вага;
- бронхіт, пневмонія;
- цукровий діабет.
Суть в тому, що лікування водою надає позитивний вплив на організм: розріджує кров, запускає метаболічні процеси, очищає організм. Можна навіть сказати, що вода вранці «запускає» весь організм.
За ніч відбувається втрата рідини. Якщо ж вранці відразу випити кави і поснідати, то кров лише ще більше росіл, а кава або чай лише погіршать ситуацію, так як сприяють почастішання сечовипускання, з-за якого відбудеться ще більша втрата рідини.
Тому найголовніше, випити воду натщесерце, поснідати лише через 1-1,5 години. А після їжі пити воду можна тільки через пару-трійку годин.
Лікування водою: принцип японського методу довгожительства
- Лікування водою за японським методом здійснюється наступним чином:
- Вранці, відразу після пробудження, потрібно випити 4 склянки води (це трохи менше літра).
- Наступні 45 хвилин не можна нічого їсти і пити.
- Після закінчення часу можна поснідати і випити улюблений ранковий напій.
- Після сніданку ще 2-3 години нічого не можна їсти і пити.
- Якщо додавати у воду натуральний лимонний сік, він лише ще більше оздоровить організм, покращує метаболізм і стимулює травлення.
Не всі можуть за один раз відразу випити майже літр води. Тому рекомендується почати з однієї склянки натще. Поступово можна збільшувати кількість випивається води.
Секс, спорт і темне пиво: Уляна Супрун розповіла, що потрібно для здоров'я мозку і нейромедіаторів
Лікування водою дуже ефективно і при різних захворюваннях. Є певні терміни, коли потрібно обов'язково випивати по літру води вранці:
- 3 дні при артриті;
- 10 днів при гастриті і запорах;
- 30 днів при цукровому діабеті і гіпертонії.
Також читай про те, які продукти є натуральними антидепресантами. Вони допоможуть уникнути поганого настрою і завжди підтримувати себе у формі — фізичної і психологічної.
А ще дізнайся, які є 5 дієвих порад для здорового способу життя, які допоможуть тобі почати правильно харчуватися і займатися спортом, і не зійти з наміченого шляху через якийсь час.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
