Однак є цілий ряд харчових продуктів, які будь-дієтолог, незалежно від обставин, категорично заборонить до вживання.
Сьогодні ми розповімо про такі продукти. Ознайомившись зі списком, ти зможеш провести ревізію у своєму холодильнику і прибрати звідти все, що може, на думку фахівців, сильно зашкодити твоєму здоров'ю та самопочуттю.
Напівфабрикати
Продукція з переробленого м'яса зазвичай містить дуже велику кількість солі, консервантів і ще цілий ряд корисних елементів. До цих продуктів відносяться сосиски, заморожені котлети, пельмені, ковбаси і багато інші продукти, які користуються популярністю в першу чергу із-за простоти приготування. Мінімум сил і часу – максимум шкоди для здоров'я. Такі продукти бажано виключити з повсякденного раціону.
Сире м'ясо
Основна небезпека такого продукту слабо відноситься до самої дієтології. Фахівці не рекомендують вживати такі продукти не з-за калорійності страв або високого вмісту консервантів. Справа в тому, що їжа такого роду може містити в собі небезпечні мікроорганізми.
Заморожена їжа
Така їжа користується більшою популярністю, ніж напівфабрикати у людей з хронічним недоліком часу. Зрозуміло чому, адже відразу після розморожування така їжа відразу ж готова до вживання. Однак дієтологи налаштовані по відношенню до таких страв вкрай категорично, адже вони містять в собі багато консервантів, підсилювачів смаку і ще левову частку таблиці Менделєєва. Вживання такої їжі нічим хорошим для твого травного тракту не закінчиться.
Дивись відео, в якому ми задали самі дивні питання дієтолога:
Підсумок
Який же висновок можна зробити виходячи з цих рекомендацій? Будь-яка мало-мальськи корисна їжа вимагає хоча б якогось витраченого часу на готування.
А якщо тебе цікавить тема здорового способу життя, категорично рекомендую ознайомитися зі статтею про те, як тримати під контролем баланс рідини в організмі.
