Як я розумію, ваш «Тюлень» — це унікальний фітнес-формат в Україні, аналогів практично немає. Як виникла ідея створити такий проект?
— В Україні є вузькопрофільні клуби за інтересами, які займаються турами активного відпочинку (наприклад, велотурами), також є окремі тренери, які звертаються в туристичні агентства і вони разом організовують фітнес-тури. Здоровий спосіб життя зараз дуже популярний, тому кожне друге агентство «намагається» організувати спортивний тур. Але у них виходить не зовсім якісно, так як це специфічна сфера, яка має багато нюансів. Я займаюся організацією такого відпочинку вже 6 років, тому виникла ідея організувати агентство, яке буде на професійному рівні займатися організацією фітнес-турів та інших турів активного відпочинку.
Суть така: ми можемо розділити наші тури по активності, тобто головний критерій, це активність. Це можуть бути фітнес, велосипеди, походи, байдарки, екстремальні види спорту, обов'язково якийсь драйв. Це спосіб відпочити з рухом, тому на нашому сайті всі тури поділяються не по країні, а за видами активності.
Наприклад, якщо хочеш схуднути, то вибираєш саме фітнес-тур для схуднення. Якщо хочеш покататися на велосипеді, то вибираєш всі велотури не тільки по Україні, але і за її межами.
Це абсолютно новий формат відпочинку. Ми показуємо, що він може бути активним, пізнавальним і «здоровим». Відпочити — це не завжди пасивно і шкідливо.
Учасники в наших турах починають розуміти, що задоволення можна отримати і від спорту на березі моря або океану, від походів у гори, від катання на САП бордах, від ігор в хорошій компанії та спілкування з однодумцями.
Але як зародилася ідея такого бізнесу?
— Я працюю в туризмі 9 років, кілька років тому до мене прийшла хороша подруга і сказала, що хоче поїхати у фітнес-тур і їй потрібен організатор. Після чергового такого туру я зрозуміла, що це потрібно людям. В Україні ця ніша взагалі не заповнена. Пропозицій для активних людей дуже мало, набагато більше на ринку продукту для туристів, які воліють відпочивати на «ол інклюзив». Так що цю сферу потрібно розвивати і змінювати уявлення людей про відпочинок!
У нас є багато хороших тренерів, багато людей, які хочуть схуднути або люблять спорт, багато тих, у кого просто немає компанії для подорожей, а спортивні тури — це і певний ком'юніті, в якому можна знайти нових друзів. У мене дуже хороша мета: ми даруємо людям радість, усмішки і робимо їх трохи щасливішими.
Які бувають фітнес-тури?
— Я поділяю фітнес тури на два великих виду. До цієї системи я прийшла з роками. Вважаю її універсальною. Перший вид — фітнес-тури, основною метою яких є скинути зайві кілограми, змінити тіло, впорядкувати думки і повернутися додому «нової». Це як табір перетворення, куди з тобою їдуть тренери, які працюють на результат. В таких турах дієтологи розробляють меню, тренери програму тренувань. Всі працюють на результат.
Другий вид фітнес-турів — коли не стоїть мета скинути якусь певну кількість кілограм. Це формат спортивних подорожей. Тут також насичена програма тренувань, часто меню розроблено дієтологами, але це як лайфстайл. Як спосіб відпочивати «здорово». Немає жорсткого контролю, але є рекомендації від фахівців. Це варіант для учасників, які не хочуть привести зайві кілограми з відпустки, іншими словами — спортивна тусовка.
На перший погляд здається, що дуже багато спорту. Що ще включає програма турів? У вас вона є?
— Так, кожен тур має чітку програму. Де все розписано до години. Ми не тільки займаємося спортом. Я вважаю, що просто тренуватися можна в спортивному клубі або на галявині біля будинку. Якщо ми подорожуємо, то повинні пізнавати країну, в якій перебуваємо, тому в наших турах завжди є не тільки спорт, але і якась розважальна програма, наприклад, екскурсії, дегустації традиційної кухні, лекції, майстер-класи приготування місцевих страв. Я завжди намагаюся включити якусь родзинку, щоб наслаждалось не тільки тіло, але і було місце для душі і розвитку.
Який ціновий діапазон у ваших турів?
— Є велотури на вихідні за 1500 грн (Україна), якщо говорити про закордонні, тобто тур по 700 $ з тренером, а є по 1100-1200 $, все залежить від готелю і від кількості послуг, які включені у вартість. Потрібно орієнтуватися на різних туристів, щоб кожна людина знайшла свій тур, який буде йому доступний.
Все под контролем: спорт без угрозы здоровью со специальными гаджетамиРозкажіть про самому строгому турі, направленому саме на преображення. Що входить в нього? Яке харчування? Як побудовані заняття?
— Це тур, спрямований на те, щоб скинути зайві кілограми, щоб покращити своє духовне і зовнішній вигляд, щоб знайти мотивацію для занять спортом. У цьому турі 3 тренування на день, обов'язково правильний режим харчування, є варіанти 3-х разового харчування, а є варіант 5-ти разового харчування — малими порціями, але сумарна кількість калорій не повинна перевищувати норму, так щоб людина втрачав зайві кілограми. Тренери детально продумують харчування, читають лекції, розповідають, як потрібно правильно харчуватися, що не треба їсти взагалі, що потрібно їсти, щоб не хотілося солодкого. Вся ця інформація подається в комплексі, щоб туристу було легше дотримуватися графік, і кожен досяг своєї мети.
А спеціальна страховка є?
— У всіх учасників є страховка, в яку включені ризики при занятті спортом.
Що робити туристам, які не можуть дотримуватися вашого плану тренувань?
— До кожного туриста свій підхід. Можливо, у когось є протипоказання. На початку туру учасники обов'язково заповнюють анкету. Проаналізувавши відповіді, тренери розуміють, як удосконалити / змінити програму тренувань, які вправи потрібно замінити.
Розкажіть про своїх тренерів?
— Я дуже пишаюся кожним тренером, з яким працюю. Якщо б у мене була можливість з усіма тренуватися, я б обов'язково це робила. Але є тільки 24 години в день. Можу точно сказати, що вони найкращі в Україні, професіонали своєї справи, з великою кількістю регалій і перемог, які працюють в самих топових фітнес-клубах. Вони не тільки можуть навчити присідати, але і здатні змінювати життя людей, мотивувати на нові перемоги. І в цьому основна цінність! За один тур неможливо повністю змінити людину, але можливо показати модель здорового, активного, сповненого яскравих емоцій відпочинку.
Знаю, що в тебе є і своя особиста історію схуднення.
— Так, я важила 72 кг, навіть більше, а потім поїхала в перший фітнес-тур і я не змогла там віджиматися. Мені було так соромно... Мої туристи все роблять, а я не можу. Так поступово, десь за два рочки, все скинула. Вважаю, що головне моє досягнення не кілограми, а те, що я отримую задоволення від бігу, велосипеда і тренувань.
10 років тому я взагалі не могла б подумати, що буду брати участь в аматорських спортивних змаганнях, та ще й перемагати. Що буду їздити на велосипеді по 100 км. і бігати «Гонку націй». Дуже хочу, щоб наші тури теж виробляли звичку до спорту. Не обов'язково у відпустці 7 днів провести на лежаку, можна пробігтися, сходити на екскурсію, на рафтинг, політати на повітряній кулі.
Життя у нас одне і потрібно її максимально наповнити!
Ти сама їздиш в свої тури? Або тільки організовуєш?
— Так! Дуже часто їжджу. В кожному нашому турі, крім тренера (інструктора), є «посаду» керівника групи, який вирішує адміністративні питання і піклується про туристів. Головне завдання подорожі — посмішки наших учасників і радість в очах. А для цього потрібно не тільки спорт і активність (за що відповідають тренери), але і якісна організація, душевна атмосфера, екскурсійна програма.
ТОП-5 самых красивых спортсменок УкраиныПозитивних емоцій багато не буває.
— Звичайно, я особисто фізично не можу їхати на всі тури. Але коли ти створюєш і обдумуєш програму довгий час, то дуже хочеться втілити цю «магію» на практиці: щоб все було чітко організовано, без збоїв і відхилень, щоб всі туристи були задоволені. Тому часто буває так, що їдеш, навіть коли не планувала. Тому я професійний керівник групи!
Я глибоко переконана, що без любові все гріх, а без фанатизму нічого не доб'єшся.
Тому фанатично люблю кожен свій тур, кожну програму, всіх партнерів, а ще більше учасників. І вони це відчувають! Я сподіваюся.
Взагалі, один з найприємніших моментів, коли дзвонить хтось з туристів записатися в тур і питає, чи я їду. Заради таких моментів варто жити.
Більше цікавих матеріалів читай на clutch.ua.
