Диета на петрушке
В 50-е годы была популярна диета на петрушке. Ее использовали в основном обычные девушки, а не знаменитости.
Первый завтрак: кофе или чай, можно с молоком и одним кусочком сахара.
Второй завтрак: 1 крутое яйцо, 1 ст.л. тертого сырого корня петрушки.
Обед: 100 грамм отварного мяса, 1 ст.л. тертого сырого корня петрушки.
Ужин: 100 грамм сыра и 200 грамм творога.
Перед сном, если возникало чувство голода: стакан кефира.
Длительность и результат: диета длится полтора месяца. Три дня диеты, затем 2 недели -перерыв на обычное питание. В эти дни было ограничение на соль, сахар и хлеб. Опять 3 дня диеты – 3 недели перерыв на обычное питание, снова 3 дня диеты. Петрушка здесь выступает в качестве гарнира и мочегонного, снимает отеки. При соблюдении диеты могло уйти до 7 килограмм.
Смотри видео по теме:
Никакой худобы: как в 20 веке реклама призывала женщин толстеть
Диета актрисы-студентки
В 70-е годы многие девушки мечтали стать актрисами и стремились поступить в театральные вузы. Чтобы привести себя в форму, они придерживались актерской диеты.
1 день: 2 литра свежего молока.
2 день: 2 килограмма яблок.
3 день: 300 грамм сыра.
4 день: 2 килограмма овощей (огурцы, морковь, капуста, помидоры и другие, их можно приправить несколькими каплями масла, лимонным соком, специями, но не солью).
5 день: 200 грамм отварного мяса или рыбы.
6 день: 200 грамм творога, 2 яйца сваренных вкрутую.
7 день: 300 грамм сыра, половина бутылки сухого вина.
Длительность и результат: не чаще одного раза в два месяца. На такой диете могло уйти до 3 килограмм.
Комплексы женщин 20 века: как реклама диктовала идеалы красоты
Диета манекенщицы
В 80-е годы актерская профессия была уже не так популярна. В моду вошли манекенщицы. Соответственно новоиспеченная система питания не заставила себя долго ждать.
Первый завтрак: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 грамм творога и стакан чая или кофе без сахара.
Через три часа: один отварной антрекот и стакан чая или кофе без сахара.
Через три часа: яйцо всмятку.
Перед сном, отсчитав три часа: 175 грамм творога и стакан чая или кофе без сахара.
Длительность и результат: три дня, не чаще одного раза в месяц, уходило от 3 до 5 килограмм.
Такие диеты служат лишь примерами из истории, но никак не призывом к действию. Современная диетология открывает больше возможностей для грамотного похудения с полноценным спектром продуктов, нежели это было в СССР.
Смотри видео о том, сколько стоили продукты питания в СССР, и что мог поесть советский гражданин на зарплату:
По материалам: Glamour
