Вчені не раз доводили, що заняття сексом позитивно впливає на зір.
Тому сексуальне здоров'я набагато більше, ніж попередження захворювань і незапланована вагітність. На своїй сторінці в соціальній мережі сімейний лікар Анна Сєрова назвала плюси інтимного життя для здоров'я:

  • секс допомагає зменшити прояви мігрені;

  • нормалізація артеріального тиску;

  • спалювання калорій;

  • зміцнення м'язів;

  • зниження ризику серцевих захворювань, інсульту та гіпертонії;

  • підвищення лібідо ( так, апетит приходить під час їжі: більше сексу-більше бажання);

  • люди з активним сексуальним життям зазвичай краще займаються спортом і мають краще харчову поведінку, ніж ті, хто менш сексуально активний;

  • під час занять любов'ю ваше наше виділяє окситоцин, гормон прихильності або близькості і ендорфіни під час оргазму. Комбінація цих гормонів може діяти як седативний ефект. А значить діє краще, ніж саплемети, які так рекламують на телебаченні.

"Ви здивуєтеся, але сексуальна активність навіть за допомогою мастурбації може принести важливі психологічні та емоційні переваги. І також може допомогти зменшити стрес і тривогу і підвищити рівень щастя.
⠀
Цікаве дослідження показує, що сексуальна активність може забезпечити повне або часткове звільнення від мігрені і кластерних головних болів.
⠀
Статевий акт може допомогти зміцнити тазове дно. Як жінок так і чоловіків.
Жінки, які продовжують вести статеве життя після менопаузи, менш схильні до атрофії слизової і не тримання сечі. Для чоловіків же секс прекрасна профілактика простатиту", - зазначає доктор.
⠀

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою