Ведуча постійної рубрики» жити легко з Адамовою "програми" Ранок з Україною» на каналі «Україна» Олена Адамова розповіла, як проходить криза середнього віку у жінок і чоловіків і як швидко і легко її подолати.
«криза середнього віку-досить нелегкий період, особливо для чоловіків. Жінки відчувають це років в 30 і проживають трохи довше. А ось у чоловіків він починається з 40-ка, адже вони дуже погано приймають цю цифру і відчувають себе неуспішними, старіючими, але вже через 2-4 тижні повертаються до звичайного життя», – коментує психолог Олена Адамова.
Психолог Олена Адамова
Щоб допомогти чоловікові прийняти вік і швидше вийти зі стану депресії слід:
- дякувати за те, що для вас робить улюблений;
- схвально оцінювати його досягнення;
- нагадувати чоловікові про його сильних і позитивних рисах;
- залучати чоловіка в спортивні ігри, де треба долати перешкоди-нехай він відчує себе переможцем.
" 30 років для жінки і 40 для чоловіка-теж саме, що криза підліткового віку. Але всі проходять його легко і безболісно, якщо мають підтримку сім'ї, якщо є успіхи і досягнення. Можливо, ви даремно себе накручуєте", - розповіла експерт.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
