Чай визнаний корисним напоєм для всього організму, особливо для серцево-судинної системи. Однак до останнього часу ніхто не підозрював, як він впливає на мозок.
ТОП-10 способів поліпшити пам'ять і інтелект: прості та ефективні методи
Але вчені з Національного університету Сінгапуру провели масштабне дослідження, яке тривало 3 роки — з 2015 по 2018 рік. У ході дослідження вони отримали несподівані дані. Про це повідомляє видання CNA.
У дослідженні брали участь більше трьох десятків людей похилого віку. Половина з них регулярно вживала чай протягом 25 років — вони пили цей напій мінімум по чотири рази на тиждень. Інші ж не були любителями чаю і пили його рідко.
Вчені обстежили випробовуваних, отримавши дані магнітно-резонансної томографії (МРТ), висновок про психологічне здоров'я і результати нейропсихологічних тестів і тестів на IQ.
Виявилося, що люди, які регулярно п'ють чай, показали набагато більш високі результати тестів — їх мозок функціонує краще, розумова діяльність активніше, психологічне благополуччя більш явне.
Таким чином, чай покращує когнітивні функції, підвищує інтелект і оздоровлює мозок, налагоджуючи нейронні мережі між відділами мозку, що призводить до їх злагодженій роботі.
Висновок виявився такий: чай допомагає оздоровити мозок, уникнути когнітивної дисфункції у літньому віці і деменції (старечого недоумства). Таким чином можна уникнути старіння мозку. Про це заявив професор Фен Лей з Департаменту психологічної медицини в Медичній школі NUS Yong Loo Lin, що проводив дослідження.
Ще одне дослідження, проведене Asst Prof Feng і опубліковане в 2017 році, звертає увагу на те, що чай на 50% покращує зв'язок і координацію між структурами мозку, що покращує мозкову діяльність і допомагає уникнути старіння мозку.
Щоб дія чаю було дійсно настільки гарною, вчені говорять, що напій потрібно вживати щодня. Підійде практично будь-чаю: чорний, зелений, білий, улун.
Людину з низьким інтелектом можна виявити за зовнішньою ознакою: вчені
Також дивись відео по темі і дізнайся, як швидко працює твій мозок:
А ще тобі буде цікаво дізнатися, як можна збільшити свій інтелект і прокачати мозок за допомогою дуже приємного дії, який сподобається будь-якій людині. Це дивно, але, виявляється, для того, щоб стати розумнішими, зовсім не обов'язково катувати себе важкими завданнями. Це дія для прокачування мозку подобається абсолютно всім!
Також читай про те, як зробити Карту бажань. Це простий і ефективний спосіб здійснити свої бажання і мрії за допомогою методу візуалізації. Саме таким способом діють багато успішні і багаті люди. Ти теж можеш переконатися в тому, що він працює!
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
