Депресія — це важкий психічний стан, який протікає на фізіологічному рівні і призводить до того, що людина повільно згасає. Але хворі депресією люди часто приховують свій стан і не звертаються за допомогою. Тому їх близьким потрібно вчасно зрозуміти, що відбувається з людиною, щоб встигнути йому допомогти, поки не сталося непоправне. Тому ми розповімо, які є 18 ознак прихованої депресії.

5 заблуждений в обществе, которые могут сломать жизнь
Депрессия
Депресія — тихий вбивця. Протікаючи приховано, вона повільно вбиває людину зсередини

За простим звичкам можна зрозуміти, що чоловік хворий на депресію, пише Lifter.

  1. Людина не хоче покидати свій будинок або кімнату, прагнути до самоти. Йому подобається бути наодинці зі своїми думками, але, в більшості випадків, він шкодує себе.
  2. Деякі люди повністю відмовляються від звичного життя. Вони вважають, що все настільки безнадійно, що вже нічого не змінити. Вони можуть ігнорувати дзвінки, перестати працювати, перестати ходити в школу або університет, не оплачувати рахунки... і т. д. Список можна продовжувати нескінченно.
  3. Мучить безсоння. Однак людина буде прикидатися, що спить, бо тільки так його ніхто не турбує.
  4. Людина ледарює, проводячи весь час за переглядом серіалів, сидячи на дивані. Також такий забуває є, приймати душ або навіть спати.
  5. Деякі люди з депресією не можуть спати взагалі, а інші будуть не вставати з ліжка взагалі.
  6. Щоб впоратися з депресією, деякі люди воліють писати вірші або в подробицях описувати історії, нагадують про щастя, яке вони зазнали.
  7. Деякі люди з депресією відчувають різкі зміни настрою. Спочатку вони можуть постійно працювати, а потім цілими днями нічого не робити. Можуть радіти, але при цьому говорити про щось негативне і гнітюче. Цю звичку помітити легше всього.
  8. Депресія може викликати ряд інших розладів. Наприклад, трихотилломанию (стан, при якому людина періодично або висмикує собі волосся). Від цього їм здається, що стало легше.
  9. Людина в депресії може спробувати прийняти душ, щоб розслабитися, але іноді це може погіршити ситуацію. Такі люди можуть годинами сидіти в душі, щоб втекти від болю.
  10. Погіршується апетит. Люди, які страждають від депресії, не можуть насолоджуватися смаком їжі. Це не означає, що їжа перестає бути смачною; це означає, що вони так напружені, що просто не в змозі насолоджуватися їжею.
  11. Людина в депресії буде постійно скасовувати плани і зустрічі. У нього немає енергії або бажання що-небудь робити. Він просто хоче, щоб його залишили в спокої.
  12. Депресія може викликати неврози і погані звички. Одним з прикладів є дряпання рук або навіть порізи. Деякі люди отримують задоволення від цього.
  13. Найскладніше для тих, хто страждає від депресії, — намагатися приховати це. Вони з усіх сил борються кожен день, «надягають» посмішку, коли насправді всередині все розривається. Зазвичай вони відмовляються, кажучи: «Я просто втомився/а».
  14. Людина з депресією перестає піклуватися про свій зовнішній вигляд.
  15. Музика також може бути ознакою поганого настрою. Людина, яка страждає від депресії, може насолоджуватися піснями, які пов'язують його з сумними моментами життя.
  16. Соціальна ізоляція. Одна справа уникати планів і зустрічей, але деякі люди не хочуть мати нічого спільного з іншими людьми. Тому вони можуть весь час ходити в навушниках, щоб ні з ким не розмовляти.
  17. Деякі фанатично прибираються в квартирі. Вони будуть прибирати і мити все і скрізь. Це хороший засіб, щоб відволіктися і зосередитися на чомусь більш позитивному.
  18. Люди в депресії часто зляться на оточуючих. Причина, за якою вони це роблять, полягає в тому, що їм простіше злитися, ніж показати, що їм дуже сумно.
«Моя дружина вийшла у вікно через післяпологової депресії»: розповідь вдівця
Депрессия
Людина з депресією відмовляється від звичного життя, прагне до самотності та ізоляції, нічого не

Людина з депресією обов'язково потребує кваліфікованої допомоги психотерапевта, а іноді і психіатра. Саме депресія часто призводить до суїциду. І людині найчастіше можна допомогти, якщо вчасно помітити його стан.

Може бути, ти дізналася за цими ознаками себе або свого знайомого?

Популярні новини зараз

Горіхи, чорнослив і не тільки: медики назвали корисні продукти для здоров'я щитовидної залози

Батько-африканець, а мама – в'єтнамка: у міжрасової пари народилася унікальна дівчинка - як вона виглядає (ФОТО)

Про які захворювання може "кричати" неприємний інтимний запах: відповідь гінеколога

"Дуже часто на нього не звертають уваги": гінеколог назвала головний симптом раку шийки матки

Показати ще

Також читай ще статтю про депресії: Депресія та поганий настрій: чому виникає і як запобігти? Психолог розповідає про те, який механізм виникнення цього важкого психічного стану.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. З червоною помадою на губах: кохана жінка Андрія Данилка приміряла образ рокової жінки.

  2. Найбільш трендові відтінки волосся на 2021 рік: Катя Сільченко і Віталік Дацюк розповіли, як вибрати свій ідеальний колір.

  3. "Палетка - не рулетка": пофарбувати волосся також просто, як і зустрітися подруго.

  4. Вони перемогли: 10 прикладів того, як сильно змінюється зовнішність людини, при кардинальній втраті ваги.

  5. Гінеколог відверто розповіла про молочницю та біль при місячних. Необхідно знати кожній жінці.