Психолог Наталія Підлісна у програмі "Ранок Вдома" розповіла, який потужний вплив має на людей гумор. За її словами, "гостре слівце" — це потужний інструмент захисту людської психіки.
“Є такий відомий рецепт, який свого часу озвучив американський письменник Марк Твен: "Світ уцілів, бо сміявся". Щоправда, гумор – це дуже сильний інструмент боротьби зі стресом. Адже не можна одночасно боятися та сміятися. Тобто добрий сміх не сумісний із тривогою та страхом. І гумор – це опір. Ми повинні навчитися чинити опір не лише війську, зброї, а й пропаганді. Коли люди жартують – відштовхують ворога та перемагають пропаганду”, – коментує Наталія Підлісна.
Але сьогодні значно більшу популярність набирає саме чорний гумор, і цьому є експертне пояснення.
«Чорний гумор – це гумор із присмаком цинізму. І це велике завдання всіх воюючих народів – глузувати з смерті. Результати одного дослідження свідчать, що чорний гумор не люблять люди з низьким рівнем інтелекту, із середньою освітою та схильністю до агресії”, – розповідає психолог.
Більше того, вчені стверджують, що добрий гумор знімає напругу. При сміху у організмі виробляється гормон радості. А ще очищаються легені!
«Американський психолог Вільям Фрай розглядав сміх як особливий спосіб дихання, де вдих дуже потужний і довгий, а видих — короткий та інтенсивний. Тоді легені здатні просто виштовхати все повітря і очиститись у процесі сміху, тобто сміх очищає верхні дихальні шляхи, покращує циркуляцію крові в організмі, потім знімається напруга м'язів і таким чином знімається напруга. При цьому в голові відбувається біохімічний ураган - збільшується кількість ендорфінів, які пригнічують біль і приносять нам задоволення. А ще зменшується викид кортизолу та адреналіну”, – поділилася психолог Наталія Підлісна.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що гуморист Фіма Костянтиновський відверто розповів, як змінилося його життя після повномасштабного вторгнення росії в Україну і чим займається у непростий для країни час.
Дивись відео на тему:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua .
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс .
