Його дружина страждала від післяпологової депресії, хоча сім'я була благополучною. Але гормонів не накажеш. Спочатку їй ставало гірше, тому вони звернулися до фахівців. Після сеансів у психотерапевта молодій мамі стало значно краще, вона стала веселою і усміхненою. Після чого несподівано викинулася з вікна. Ніхто так і не зрозумів, наскільки жінка була близька до самогубства.
Як і багато хто, я думав, що самогубства та депресія — це не про мою родину. Я був впевнений, що, коли немає фінансових проблем, коли в сім'ї один одного люблять, не п'ють, не сваряться і загалом живуть дуже щасливо, нічого не повинно статися.
Я вважав, що шлях від депресії до самогубства займає місяці або роки.
Виявилося, це може статися практично миттєво і більше схоже на вірус або серцевий напад — хвороба може прогресувати буквально за кілька годин.
Моя дружина завжди була дуже відповідальною людиною, сильно переживала, якщо щось не виходило. Ми довго готувалися до появи дитини, але спочатку вирішили встати на ноги: змінили кілька міст, нарешті влаштувалися в Москві і обзавелися власним житлом. В цілому ми були зразковою сім'єю, ніколи не лаялися (сусіди навіть сміялися, що ми не живемо вдома — занадто тихо ми поводилися), намагалися добитися самі, а не просити допомоги у батьків або знайомих. Все було чудово: поїздки по Росії та за кордон, відпустки у теплих краях, гірські лижі взимку — в загальному, любляча, щаслива сім'я.
З вагітністю все вийшло не відразу: дружині довелося приймати гормональні препарати (взагалі, з-за гормональних проблем дружині довелося перенести кілька операцій).
Довгоочікувана вагітність проходила на тлі постійних переживань дружини: аби чого не сталося.
Вона була під постійним контролем лікарів, кілька разів лежала на збереженні і всю вагітність брала гормони. Ще з початку вагітності я намагався зняти з дружини всі домашні обов'язки: робот-пилосос, всю готування я взяв на себе, максимально убезпечив від праці і постійної рутини.
Пологи через кесарів пройшли успішно, дитина народилася цілком здоровою. Нашому щастю не було меж, проблемою було лише грудне вигодовування: донька неохоче смоктала груди, доводилося догодовувати її зцідженим молоком.
Коли дівчинці було два місяці, її з дружиною забрали до інфекційної лікарні швидкої — з блювотою на фоні аденовірусу. Слава богу, донька досить швидко одужала, але стрес в лікарні і нові рекомендації лікарів по харчуванню змусили жінку відмовитися від грудного вигодовування, можливо, це і стало початок післяпологової депресії. Це тільки посилило її переживання — вона дуже боялася ускладнень після лікарні. Ми здали на всяк випадок купу аналізів (зробили навіть ЕЕГ), показали дитини декільком фахівцям — всі аналізи були прекрасними, як і висновки лікарів.
Незважаючи на запевнення, що все в межах норми, дружина сильно переживала, що донька дуже багато спить і погано їсть (і може, наприклад, не прокидатися на годування).
На тлі переживань дружина теж стала менше їсти, у неї з'явилися ознаки тривожного поведінки — в основному жестикуляція, перебирання пальцями.
За цими та іншими ознаками я зрозумів, що це вже не звичайна її гиперответственность, а прояви післяпологової депресії.
Прочитавши купу статей в інтернеті про материнському вигорянні і депресивних станах, я вирішив, що для початку дружині треба терміново змінити обстановку. Я взяв відпустку, і ми поїхали в підмосковний готель, в який вона давно хотіла з'їздити з дитиною.
Я сподівався, що відпочинок в СПА, басейни, повна відсутність рутини і необхідності щось робити допоможуть дружині перезавантажитися і трохи прийти в себе, лікуючись від післяпологової депресії. Але відпочинок не допоміг: її стан якщо і змінилося, то зовсім небагато — є вона, звичайно, стала краще, але без особливого бажання. В останній день відпочинку, коли донька в черговий раз, на думку дружини, занадто довго спала, вона знову рознервувалася і зомліла від високого тиску.
Моя дружина завжди була дуже відповідальною людиною, сильно переживала, якщо щось не виходило.
Я зрозумів, що не справляюся і потрібна допомога. Написав подруги дружини, яка для неї завжди була авторитетом — хотів, щоб дружина якщо не зі мною, то з іншими ділилася переживаннями, не замикалася в собі. Вона записалася до психоаналітика на вихідні.
Повернувшись до Москви, ми в черговий раз показали дочку знайомого педіатра, який знову підтвердив, що з малятком все чудово. Але, навіть незважаючи на все це, жінка не могла заспокоїтися. Ми разом вирішили, що без фахівців і допомоги вдома не впораємося — вона погодилася на приїзд моєї матері і візит психіатра.
Я терміново купив своїй мамі квитки, на наступний день вона вже була у нас. В обід до нас додому приїхав психіатр з приватної клініки. Після огляду та бесіди він запропонував дружині лягти на обстеження в реабілітаційний центр (для призначення препаратів спочатку необхідні додаткові аналізи крові і ЕЕГ), або пройти обстеження у них в клініці — правда, це сталося тільки через два дні, так як була п'ятниця, а у вихідні клініка не працювала.
Під час візиту лікаря дружина стала розкриватися, виплакалася, після знайшла в собі сили нарешті розповісти про переживання своєї матері і батька, поплакати з ними. Від госпіталізації вона відмовилася — не хотіла розлучатися з донькою.
З її аргументацією «я ж не хвора, навіщо мені стаціонар» я погодився — думав, що дитина поруч необхідний.
Після спілкування з психіатром дружина перестала закриватися в собі, стала говорити. Плюс після приїзду моєї мами в будинку стало трохи спокійніше. Дружина навіть стала планувати можливу поїздку до моїх батьків — щоб змінити обстановку і мати поруч людей постійно. Це ж вона і розповіла на прийомі у психоаналітика в суботу, з'ясовуючи психологічні причини післяпологової депресії.
В цілому мені здавалося, що їй стає краще. У неділю у нас був прекрасний день: ми довго гуляли в парку, фотографувалися з донькою, дружина вже стала з апетитом їсти, планувала додатково сходити на прийом до іншого психіатра і після консультації, через тиждень, поїхати до моїх батьків.
Увечері ми сходили разом в магазин, потім із задоволенням повечеряли вдома — дружина посміхалася, вирішила напрасувати мені сорочок на роботу, як-то стала зближуватися, а не просто сидіти і переживати. З чудовим настроєм ми лягли спати, і я вже було подумав, що наслідки післяпологової депресії пройшли.
Вранці я прокинувся від незрозумілого шуму. Донька ще спала, а дружини не було поруч. Я зрозумів, що у нас відкриті двері і що шум долинає з під'їзду. Встав, побачив, що дружини немає ніде в квартирі, хотів вийти на сходову клітку, але на порозі мене зустрів поліцейський.
— Ви знаєте, де ваша дружина?
— Ні. З нею все в порядку?
— Ні.
—Вона жива?
—Ні...
Далі я погано пам'ятаю, що відбувається: я впав і якийсь час був без свідомості...
Моя дружина прокинулася рано вранці, не вдягаючись, в ночнушке, вийшла в під'їзд, відправила мені прощальне повідомлення і вийшла з вікна 16-го поверху.
Я тисячу разів намагався зрозуміти, коли, що і як я міг зробити. Я ніколи не зможу перестати звинувачувати себе. Я припускаю, що в нашій історії є велика ймовірність впливу гормонів, так як у дружини і раніше були з цим проблеми, а післяпологова перебудова організму і переживання за дитину в лікарні стали спусковим гачком.
Всі ми люди різні, і здається, що наша поведінка абсолютно нормально. Здається, що чиясь гиперответственность, якщо вона з народження була, — це звичайна справа, ніколи не подумаєш, що це може призвести до серйозних станів і до післяпологової депресії.
Моя дружина була психологом за освітою, але з цієї сфери пішла в HR — зрозуміла, що їй буде дуже важко з її характером працювати психологом. Її однокурсниця, практикуючий психолог, говорила, що вона була б на останньому місці з-поміж усіх знайомих, хто по психотипу, на її думку, міг би піти на такий крок.
Я намагаюся справлятися. Але, як показав мій візит до психолога, у мене це не дуже добре виходить. Я тільки на самому початку цього шляху — на наступному тижні буде 40 днів, як все це сталося, тому зараз у мене стадія глибокого заперечення.
Я намагаюся про це не думати, плюс до всього у мене донька, до якої я абсолютно всім забороняю підходити зі сльозами на очах — з нею тільки посмішки, тільки позитив. І це досить важко.
У мене вдома зараз моя мама, її мама — я розумію, що якщо я буду піддаватися своїм емоціям, то весь будинок буде в таких емоціях, а не з цього треба починати. Мені дуже допомогли мої друзі, які щовечора приїжджали і розмовами, спілкуванням виводили мене з цього стану і з цих думок, тому що якщо я залишався один, то, як тільки донька засипала ввечері, поринав у все це.
Єдине, що я зараз розумію: треба відволікатися. Психолог мені пояснила, що потрібно далі робити зі своїм психотипом я можу залишитися в цьому стані заперечення і буду десь всередині себе зберігати. Але це ж теж ні до чого доброго не призведе, а пізніше може дуже погано позначитися на відносинах з донькою, тому мені обов'язково потрібно пройти всі стадії, не приховувати емоції.
Я намагаюся займатися організаційними справами: похорони, заочне відспівування. Я не знав, що таке існує, але, виявляється, у православних є канонічна комісія, в якій можна просити вибачення — вони можуть дозволити заочне відспівування зробити. Для мене це стало якоюсь втіхою, для її батьків — тим більше.
Зараз відчуття якоїсь безвиході всередині немає, є пустка, страх, розуміння того, що нашій сім'ї у звичній формі більше немає і не буде.
Я розумію, що в таких прикордонних ситуаціях не можна до кінця розібратися, що всередині у людини, що їм рухає і як саме все відбувається. Багато говорять, що не факт, що мою дружину можна було врятувати, я б дуже хотів випробувати всі шанси врятувати її від післяпологової депресії. Я дуже її люблю, вона завжди буде найкращою. Наша донечка дуже на неї схожа, я зроблю все, щоб вона була щасливою. Головне, що я хочу сказати тим, хто знаходиться в подібній ситуації: не все, що пишуть в інтернеті, вам підійде — потрібно обов'язково йти до фахівців якомога раніше, до появи якихось критичних симптомів.
Бережіть себе і своїх близьких.
За матеріалами The Village
Також читай пронизливу історію Світлани Угольок про її трагічне життя. Її палили, били, топили. Але вона вижила і стала найсильнішою дівчиною.
Але для того, щоб сказати про щось глибоко і до сліз, не обов'язково писати багатотомні романи. Читай найкоротші і самі пронизливі оповідання, в яких кожна строчка вражає глибиною змісту. Вони зачеплять твоє серце.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
