Ведущая постоянной рубрики «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина», психолог Елена Адамова отвечает на самые распространенные вопросы украинцев. Эксперт рассказала, как забыть прошлые обиды на родителей и начать новую, полноценную жизнь.
Психолог Елена Адамова
«Обижаться на родителей за то, что они вам чего-то не дали или просили помочь с младшими детьми, тем самым якобы отбирая ваше время, совсем не стоит. Более логично сказать «спасибо» родителям за то, что они подарили жизнь вам и младшим брату или сестре, а вторая задача – наладить связь с родней», – советует психолог.
Чтобы отпустить старые обиды, стоит:
- наладить социальные отношения с людьми, чтобы закрыть нереализованную потребность детства: больше общайтесь, заводите новых друзей и знакомых;
- проработать обиды на родителей со специалистом;
- чувствовать благодарность родителям.
«Вместо того, чтобы копаться в прошлых обидах, тем самым тормозить свое развитие и реализацию здесь и сейчас, лучше сосредоточьтесь на настоящем. Ведь самое важное происходит именно сейчас, а вы тратите это драгоценное время, поднимая старые проблемы», – комментирует Елена Адамова.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
