На проект Цієї миті рік потому Светлана пришла с высоко поднятой планкой. Для нее было важно не просто избавиться от лишнего веса, а изменить свое тело так, чтобы достойно выступить на соревнованиях по фитнес-бикини. После данного обещания у мамы троих детей началась жизнь еще веселее, чем до этого. В свой плотный график ей пришлось добавить не просто тренировки три раза в неделю, а серьезные занятия с тренером, интенсивной подготовкой. Светлана справилась и показала шикарный результат, она выиграла соревнования, хоть и не была настроена на победу.
Что нужно делать перед сном, чтобы прожить дольше: эликсир молодости от 112-летней британки
Лишний вес не приходит один
Прибавка в весе у Светланы началась уже после рождения первенца. Дальше ситуация усугублялась. Прежнюю форму 52 килограмма она так и не вернула, а наоборот прибавила новые объемы с каждой беременностью. Вместе с полнотой пришли проблемы со здоровьем. Спина начала болеть и появилась одышка. Кроме того, мама троих детей уже не могла смотреть на себя в зеркало, настолько она была недовольна своей внешностью.
Я пример для своих детей
Светлана оказалась намного сильнее женщин, которые опускают руки и даже не пытаются похудеть после нескольких родов, так как считают свои лишние килограммы чем-то закономерным. У героини проекта было иное мнение. Она решила доказать себе и другим, что может изменить свою жизнь и стать хорошим примером для своих детей. А еще, Светлане очень важно было вновь услышать комплименты от мужа. С такими целями она окунулась в работу над собой.
Участница шоу Зважені та щасливі после проекта боялась есть даже яблоки
Тернистый путь и потрясающий результат
У мамы троих детей забот достаточно. Но дав обещание га проекте Цієї миті рік потому, Светлана нашла время на посещение спортивного зала. Она начала вносить изменения в свой рацион, в первую очередь, исключила мучные изделия. В периоды, когда было совсем тяжко и все заботы ложились на женские плечи, героиня продолжала работу над собой. Наступил момент, когда обычных занятий стало недостаточно. Пришло время обратиться за помощью к профессионалу, чтобы полноценно подготовиться к участию в соревнованиях по фитнес-бикини. Светлана нашла специалиста и вместе они добились потрясающих результатов. Фигура героини изменилась очень сильно. Света вернулась с соревнований с золотой медалью.
Чтобы добиться максимального результат нужно работать не покладая рук. Пример участницы проекта Цієї миті рік потому доказательство. Для своих детей и многих украинцев, Светлана стала примером. А муж не прекращает одаривать победительницу комплиментами.
Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы:
Самые интересные материалы читай на Clutch.
