Гормоны счастья буйствуют
Ученые доказали, что море повышает уровень гормонов счастья. В море человека привлекает все, начиная от воздуха, вида, прикосновения и заканчивая ощущением нескончаемого отпуска. Гормональный баланс приходит в норму, а при большой любви превышает привычные границы. Если тебе всегда мало отведенного времени на общение с морем (2 недели отпуска или даже месяц), значит твое тело требует переезда.
Отбеливание зубов: виды и методики, как выбрать лучший
Приходит долгожданное умиротворение
Когда нужно успокоиться, сосредоточить свои мысли или расслабить разум, мы приходим посмотреть на водную гладь. Море справляется с поставленными задачами на отлично. Синяя палитра волны дарит человеку умиротворение.
Сознание становится чистым
Люди приезжают к морю залечивать душевные раны, очищать свое мышление от плохого воображения, избавляться от надоедливого прошлого. Чем дольше ты находишься на побережье, тем больше твой мозг разгружается от негатива и обыденности.
Как уснуть за 2 минуты: необычна методика от военных
Мозг лучше концентрируется на работе
После разгрузки, находясь возле моря, к мозгу приходит концентрация. Он способен сосредоточиться действительно на важных задачах. Во время отпуска загружать себя работой ни к чему. А вот если ты будешь жить у моря, то твоя продуктивность увеличиться в несколько раз, в сравнении с шумным мегаполисом.
Просто удовольствие
Погружаясь в водные глубины человеческое тело испытывает удовольствие. Об этом тоже не стоит забывать. Мы так часто находимся в напряжении и постепенно теряем способность получать радость от простоты, от того, что дала нам природа, что с годами превращаемся в унылых и несчастливых людей.
20 секретов нашей кожи: удивительные факты о самом большом органе тела человека
Эффект омоложения
Водная гладь — это неотъемлемая часть естественной среды обитания человека. Ученые утверждают, что вода способна омолодить организм. Да, море — не эликсир бессмертия, но при этом оно может значительно улучшить твой внешний вид.
Больше движения
Доказано, что люди живущие на побережье больше двигаются. Мы привыкли добираться на работу в автомобиле, сидеть целый день в офисе, а вечером, предварительно плотно поужинав, быстрее лечь в постель. Возле моря у тебя будет все по-другому. Встречать рассветы прогуливаясь по пляжу, провожать закаты совершая пробежки, просто приходить к морю подышать чудо-воздухом.
Жуки и червяки: из чего раньше делали косметику и как это сказывалось на здоровье
Никаких проблем с витамином Д
Недостаток витамина Д наблюдается у большей части людей нашей планеты. Жители большого города закрываются в квартирах и офисах, не видят солнечных лучей. Рядом с морем такие проблемы превращаются в ничто. Главное дозировать принятие солнечных ванн, чтобы не навредить организму.
Невероятный воздух
Человеческий организм требует чистого воздуха. А когда этот воздух морской — ему просто нет цены. Вдох за вдохом тело напитывается энергией, каждая клеточка обогащается кислородом, а вместе с этим жизнь становится насыщеннее.
Здоровый сон
Надышавшись концентрированным морским воздухом, исколесив прогулочным шагом все побережье, ты добираешься до кровати и понимаешь, что уснешь мгновенно. Здоровый сон и никакой бессонницы — еще одно достоинство жизни у моря.
Смотри видео «Мифы: оздоровление на море», рассказывает доктор Комаровский:
Самые интересные материалы читай на Clutch.
