Согласно новому приказу Министерства, украинцам нужно снизить калорийность продуктов, которые потребляют дети, а взрослым, по мнению МОЗ, нужно есть меньше углеводов. Известно, что подобные нормы потребностей населения в белках, углеводах и жирах, не рассматривали в Украине на протяжении 18 лет.
В сообщении Господпотребслужбы пишут:
«Новые нормы питания значительно отличаются прошлых тем, что дневная норма калорий для детей от 3 до 17 лет сократилась, а вот для взрослых все осталось на своих местах. Единственное, рекомендуем употреблять больше белков и жиров, а количество углеводов – уменьшить».
Согласно новым правилам МОЗ, детям нужно употреблять на 15% меньше калорий в день. Эксперты отмечают, что нужно сократить количество употребляемых детьми простых углеводов, которые в основном содержатся в сладком. Подросткам следует добавить в свой рацион больше белков, в частности мяса, и минимизировать количество жиров, особенно сала и масла. Взрослому населению Украины рекомендуется снизить процент углеводов в рационе на 50 г, а процент белков увеличить на 12 г.
Ты удивишься: ученые выяснили, чем завтракают стройные людиК слову, совсем недавно политик Рева на своей странице в одной из соцсетей заявил, что украинцам следовало бы есть поменьше, ведь они тратят на еду чересчур много средств.
