Эксперты уверены, что на работу щитовидной железы влияет употребление определенных продуктов, которые могут ей навредить.
Фастфуд
В составе продуктов, продаваемых в точках фастфуда, содержится ничтожно малое количество йода, поэтому рацион, который состоит преимущественно из таких продуктов, уже не может считаться полезным для щитовидной железы.
Консервы
Причина здесь практически та же, что и в случае с фастфудом. В консервированных продуктах практически весь йод подлежит распаду, поэтому для людей, имеющих проблемы с щитовидкой, употребление консерв нежелательно.
Названа самая опасная зелень, которую ни в коем случае нельзя добавлять в блюда
Глютен
В случае непереносимости глютена (которая, к слову, встречается не так уж и часто), продукты с его содержанием могут крайне негативно влиять на иммунитет человека и спровоцировать воспаление кишечника.
Соя
Вещества, содержащиеся в сое, могут негативно влиять на возможность щитовидной железы усваивать йод.
Крестоцветные овощи
Процесс усваивания таких продуктов может тормозить поглощение йода. Но внимательно к крестоцветным овощам стоит относиться только тем людям, у которых уже есть проблемы с щитовидной железой.
Доктор Комаровский жестко раскритиковал родителей, лечащих детей валерьянкой
Смотри далее интервью, в котором диетолог Светлана Фус рассказывает о правильном питании:
Продукты с высоким гликемическим индексом
Такая пище попросту не дает организму нормально усваивать йод. К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся различные сладости и выпечка, а также изделия из белой рафинированной муки, белый шлифованный рис, манка и сухофрукты.
Смотри видео по теме:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
