Не только питание влияет на то, как работает твой кишечник, но и сам процесс выхода каловых масс. Важно максимально помочь своему заднему проходу безболезненно и без последствий справиться с опорожнением, так как в противном случае может возникнуть запор и другие проблемы, провокаторы рака кишечника.
Проблемы в работе ЖКТ от неправильного сидения на унитазе
Прямая кишка должна с легкость выпускать наружу уже ненужное нашему организму содержимое. Как только этот процесс нарушается возникает ряд проблем, от запора, до геморроя. Во многих случаях такие нарушения могут быть связаны напрямую или в качестве одного из сопутствующих факторов, с неправильным сидением на унитазе.
Скрытая угроза: 10 неожиданных провокаторов рака
Опасная поза сидя на унитазе
Самым опасным считается положение сидя на унитазе под прямым углом, с ногами, упирающимися в пол. Именно к такой позе нас приучила современная сантехника. Прямая кишка находится в зажатом состоянии, а это препятствует выходы каловых масс, отсюда появляются запоры и прочие неприятности с работой ЖКТ, что может привести даже к раку кишечника.
10 смертельных болезней от молока 
Как правильно сидеть на самом обычном унитазе
Присев на корточки мы автоматически открываем дорогу кишечнику для опорожнения. В такой позе наш организм чувствует себя комфортно и согласно физиологическим особенностям, правильно. Но привычные унитазы не позволяют так сидеть. Поэтому специалисты нашли оптимальные варианты. Использовать подставку под ноги (есть даже специальные околонитазные приспособления) или просто приподнимать ноги над полом. А еще важно наклонить тело немного вперед, убрать прямой угол.
Женщинам нельзя пить молоко и есть сыр: от них раковые клетки растут как на дрожжах 
Дырка в полу — самый безопасный туалет
Не нужно удивляться тому факту, что самым безопасным туалетом для твоего кишечника считается именно «дырка в полу». Все дело в естественно позе, которая способствует правильному выходу фекальных масс из заднего прохода.
Далее смотри интервью с хирургом-онкологом, который рассказал о недуге звёзд:
Выработать привычку сидеть на унитазе в достаточно необычной позе — сложно, но возможно. Особенно, когда на кону стоит твое здоровье. К сожалению, лишь мизерное количество специалистов рассказывают о спасительном методе борьбы с возникновением запора, геморроя и даже рака кишечника.
Напомним, что ранее мы писали, как правильно выбрать трусики на каждый день: 6 советов от гинеколога.
Смотри видео о том, как правильно какать:
Самые полезные материалы читай на Clutch.
