Вчера, 20 февраля, в Украину с неансированным визитом прибыл президент США Джо Байден.
По Киеву Байден прогуливался в темных очках, которые защищали его глаза от ульрафиолетового излучения. Почему это важно даже зимой?
На этот вопрос на своей странице в социальной сети специалисты Центра общественного здоровья.
"Пребывание под влиянием утрафиолетового излучения создает опасность в течение всего года, ведь влияние солнечного света накапливается. Поэтому чем раньше начнется профилактика, тем лучше.
UVB-лучи, наиболее сильные летом, часто являются причиной солнечных ожогов. Тем не менее, они могут повреждать кожу и в холодное время года. Снег отражает до 80% ультрафиолетового излучения, поэтому солнечные лучи попадают на кожу дважды, что увеличивает риск развития рака и старения кожи", - сообщили эксперты.
Они отметили, что UVA-лучи постоянны в течение всего года. Они могут проникать через тучи и туман, а также стекло. Когда зимой ярко светит солнце, они также могут негативно влиять на кожу, даже в помещении.
Как вы можете защитить свою кожу в течение года?
- Несмотря на то, что в одиночные солнечные дни зимой хочется побыть на улице побольше, следует все же избегать солнечного света. Оставайтесь в помещении, особенно когда солнце светит сильнее всего с 10:00 до 16:00.
- На части тела, не покрытые одеждой, обязательно наносите солнцезащитный крем (SPF не менее 30). Внимательно читайте инструкцию, наносите крем регулярно, чтобы поддерживать защиту. Если у вас чувствительная кожа или аллергия, обратитесь к семейному врачу или дерматологу. Врач может посоветовать крем, который подойдет именно вам.
- Носите солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолетового излучения.
- Помните, важно регулярно проверять свою кожу и родинки. Подробнее о правилах, которые помогут проконтролировать изменения кожи, читайте здесь
