Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
Медики отмечают, что здоровое питание может обеспечить буфер против высокого кровяного давления, обращая вспять высокие показания.
Результаты исследований показали, что черный чай снижает высокое кровяное давление и уменьшает жесткость артерий. Более того, было показано, что этот эффект проявляется в течение одного часа после употребления. Об этом сообщает издание .
Исследователи изучали влияние черного чая на артериальное давление у гипертоников.
В исследовании, опубликованном в журнале , 19 пациентам было предписано употреблять черный чай или плацебо два раза в день в течение восьми дней.
Показатели артериального давления измерялись до и через один, два, три и четыре часа после употребления чая.
Исследователи заметили, что по сравнению с плацебо индекс жесткости уменьшился после употребления чая.
Индекс жесткости артерий является удобным и неинвазивным методом измерения жесткости артерий.
"Крайне важно, что черный чай снижал систолическое и диастолическое кровяное давление и предотвращал рост гипертонии после жировой нагрузки", - пишут исследователи.
"Наши результаты показывают, что регулярное употребление черного чая может иметь значение для защиты сердечно-сосудистой системы", - добавили они.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
