Психолог, психотерапевт, специалист по работе с РПП Елизавета Савченко является одним из экспертов Clutch. Читатели онлайн-журнала могут обратиться с интересующими вопросами к ней, а также врачам, адвокатам и астрологам, чтобы получить ответ от опытного специалиста, по ссылке.

Так, одна из читательниц задала следующий вопрос:

Как людям, склонным к РПП, уберечь себя в новогодние праздники и не сорваться?

Психолог, психотерапевт, специалист по работе с РПП Елизавета Савченко ответила:

Психолог, РПП, булимия
Психолог, психотерапевт, специалист по работе с РПП  Елизавета Савченко

Популярные статьи сейчас

Евгений Кошевой показал 14-летнюю дочку: с таким макияжем именинницу не узнали

18 лет спустя: как сегодня выглядит Жанна Аркадьевна из сериала "Моя прекрасная няня"

Притула вместе с женой отправились в отпуск в Турцию, оставив троих детей дома: "Полетели за четвертым"

Вместо трусов горсть нитей: Настя Каменских произвела фурор бразильской фигурой в прозрачном комбинезоне

Показать еще

Для здоровых людей нет ничего страшного в том, чтобы раз в году покушать то, что хочется вне основного рациона. Если переели – сделайте один разгрузочный день.

Разгрузочный – не полную голодовку, достаточно будет немного снизить каллораж. Если у человека действительно есть РПП, чтобы я не сказала и не посоветовала, это не поможет. Новый год часто является одним из самых больших триггеров и люди уходят в сильные зажоры. Проблему нужно решать на корню – найти причину, почему РПП возникло и работать во время терапии.

Я всегда акцентирую внимание на том, что очень важна поддержка самого близкого окружения. Единственное, что могу посоветовать – если в вашей семье или среди близких есть человек с РПП, постарайтесь помочь ему сосредоточиться в праздник не на еде, а на общении и приятных эмоциях. Любые ссоры, перепалки, недопонимания (особенно, если это касается темы еды) могут «помочь» человеку сорваться.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

"Как комарик укусил" – почему мы боимся боли и как этого избежать?

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Оригинальный подарок для семьи

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Удивление гарантировано: ТОП необычных подарков для всей семьи на Новый год 2022

Как убрать морщины на лбу, гусиные лапки и мешки под глазами: упражнения Евгении Баглык