Врач-диетолог Светлана Фус специально для Clutch рассказала о том, что такое антивитамины.
"Антивитамины- это вещества, которые нейтрализуют действие витаминов. Простыми словами, есть витамины, которые с друг другом "соперничают" , то есть один витамин является антивитамином другого.
Есть минералы, которые точно также себя ведут. Есть просто вещества, которые разрушают витамины. И это в природе встречается очень часто.
Поэтому, если очень сильно заморачиваться по этому поводу, то мы должны сесть и разобраться, какие витамины с какими принимать нельзя, какие вещества могут разрушать витамины, какие лекарства эти витамины могут разрушать.
Например, аскорбиновая кислота может разрушить витамин В12. То есть человек будет принимать витамин В12 с аскорбиновой кислотой и не будет эффекта", - сообщила эксперт.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
