Диетолог Михаил Гинсбург рассказал в интервью о том, что употребление чая в больших количествах негативно влияет на здоровье.
«Теоретически слишком большие объемы выпитого чая могут вызвать проблемы», - сообщил он.
По словам врача, за сутки без вреда для организма можно пить четыре чашки чая.
«После примерно десяти чашек чая в день возникает риск потери кальция в костях и развития остеопороза», - отметил медик.
Михаил Гинсбург объяснил, что в чае содержится много специфических компонентов, которые могут нарушать всасывание микроэлементов, необходимых организму.
Помимо своего влияния на метаболизм кальция чай из-за содержащихся в нем дубильных веществ, может вредить нормальному усвоению таких микроэлементов как цинк, железо.
Поэтому лекарства нельзя запивать чаем – только чистой водой.
«Большой объем выпитого чая может ухудшить самочувствие у людей с повышенным давлением», - добавил медик.
Слишком горячий чай также не принесет пользы. Температура напитка должна быть не выше 60 градусов.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
