Нутрициолог София Рожко является одним из экспертов Clutch. Читатели онлайн-журнала могут обратиться с интересующими вопросами к ней, а также врачам, адвокатам и астрологам, чтобы получить ответ от опытного специалиста, по ссылке.
Так, одна из читательниц задала следующий вопрос:
Как сбросить вес молодой маме?
Нутрициолог София Рожко ответила следующее:
Абсолютно так же как и всем остальным, нет никаких особенностей. Единственное, что важно учитывать молодой маме – это повышенную норму калорий с учетом грудного кормления (если женщина кормит) и сон. Нужно обязательно наладить режим и получить возможность высыпаться. Если у женщины не получается спать ночью, нужно досыпать днем. Можно даже вместе с ребенком.
Напомним, что ранее София Рожко рассказала о том, как похудеть так, чтобы женская грудь при этом сохраняла форму и не уменьшалась. Чтобы узнать ответ - переходи по ссылке.
Смотри видео, в котором нутрициолог ответила на главные вопросы о похудении:
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
