Врач-диетолог Светлана Фус специально для Clutch рассказала о том, сколько килограммов можно потерять за неделю без вреда для здоровья на правильном питании без диет.

Светлана Фус
Светлана Фус

"Во-первых, нужно понимать исходный вес. В зависимости от исходного веса мы можем и терять определенное количество килограммов. Если для человека весом 120 килограммов за неделю 5 килограммов, то есть 5 литров воды потерять - это не проблема , то для человека весом 60 килограмм 5 килограмм потерять - это очень большая проблема. Поэтому мне кажется, что здесь нужно исходить не от количества килограммов - это раз, а во-вторых, мы все-таки должны смотреть больше на объем. Весы могут показывать ту же цифру, но объем может быть меньше", - сообщила диетолог.

Более подробно на этот и другие вопросы Светлана Фус ответила в интервью Клатч Онлайн:

Популярные статьи сейчас

Раздвинула ноги и засветила сморщенный живот: 39-летняя Брежнева поделилась жаркими фото с Мальдив

Кароль в платье за 60 тысяч гривен спела дуэтом с грузинским красавчиком: "Ее сердце уже занято"

Екатерина Кухар показала постельное фото: "без ночнушки еще лучше"

Беременная жена Монатика прогулялась с детьми по Лос-Анжелесу – уже не скрывает животик (фото)

Показать еще

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

"Как комарик укусил" – почему мы боимся боли и как этого избежать?

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Оригинальный подарок для семьи

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Удивление гарантировано: ТОП необычных подарков для всей семьи на Новый год 2022

Пластический хирург Якобчук: как обмануть природу, как сделать лисьи глаза, пластика Леонтьева