Врач-диетолог Светлана Фус специально для Clutch рассказала о том, сколько килограммов можно потерять за неделю без вреда для здоровья на правильном питании без диет.
"Во-первых, нужно понимать исходный вес. В зависимости от исходного веса мы можем и терять определенное количество килограммов. Если для человека весом 120 килограммов за неделю 5 килограммов, то есть 5 литров воды потерять - это не проблема , то для человека весом 60 килограмм 5 килограмм потерять - это очень большая проблема. Поэтому мне кажется, что здесь нужно исходить не от количества килограммов - это раз, а во-вторых, мы все-таки должны смотреть больше на объем. Весы могут показывать ту же цифру, но объем может быть меньше", - сообщила диетолог.
Более подробно на этот и другие вопросы Светлана Фус ответила в интервью Клатч Онлайн:
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
