Эксперты Британского фонда сердца сообщили, что при высоком давлении положительное влияние оказывает популярный и доступный овощ. Речь о свекле.
Специалисты отметили, что согласно результатам исследований, овощ содержит природные соединения, которые способствуют расширению кровеносных сосудов, благодаря чему снижается кровяное давление на их стенки.
Это связано с тем, что организм преобразует получаемые из овоща нитраты в оксид азота. В результате улучшается приток крови к сердечной мышце, что положительно сказывается на ее функционировании, уменьшает нагрузку на сердце и минимизирует симптомы стенокардии.
Стоит отметить, что свекла очень полезна при запорах и проблемах с флорой кишечника. Пектин подавляет деятельность гнилостных кишечных бактерий и обволакивает воспаленную слизистую.
При этом специалисты добавили, что очень важно придерживаться мер профилактики: отказаться от курения, поддерживать здоровый вес, сбалансированно питаться, не злоупотреблять солью и спиртными напитками.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
