Эксперты Британского фонда сердца сообщили, что при высоком давлении положительное влияние оказывает популярный и доступный овощ. Речь о свекле.

Специалисты отметили, что согласно результатам исследований, овощ содержит природные соединения, которые способствуют расширению кровеносных сосудов, благодаря чему снижается кровяное давление на их стенки.

Это связано с тем, что организм преобразует получаемые из овоща нитраты в оксид азота. В результате улучшается приток крови к сердечной мышце, что положительно сказывается на ее функционировании, уменьшает нагрузку на сердце и минимизирует симптомы стенокардии.

Стоит отметить, что свекла очень полезна при запорах и проблемах с флорой кишечника. Пектин подавляет деятельность гнилостных кишечных бактерий и обволакивает воспаленную слизистую.

Популярные статьи сейчас

С песком в трусах: Дорофеева в стрингах распласталась на пляже в Тулуме - Дантес возмущен

С 15 лет живет одна: Елена Кравец с 18-летней дочкой засветилась на красной дорожке — как она сейчас выглядит

Так резвилась, что потеряла лифчик: 45-летняя Волочкова показала, как купается нагишом в Индийском океане

В прозрачном белье и шелковой накидке: Настя Каменских показала, как развлекается с Потапом в гостиничном номере

Показать еще

При этом специалисты добавили, что очень важно придерживаться мер профилактики: отказаться от курения, поддерживать здоровый вес, сбалансированно питаться, не злоупотреблять солью и спиртными напитками.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

"Как комарик укусил" – почему мы боимся боли и как этого избежать?

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Оригинальный подарок для семьи

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Удивление гарантировано: ТОП необычных подарков для всей семьи на Новый год 2022

Пластический хирург Якобчук: как обмануть природу, как сделать лисьи глаза, пластика Леонтьева