Врач традиционной китайской медицины DAOM и лицензированный акупунктурист Дебби Кунг рассказала, как уменьшить тяжесть симптомов и ускорить выздоровление при гриппе и простуде. Об этом сообщает издание Healtline.

«Когда дело доходит до простуды и гриппа, нужно хорошенько пропотеть, чтобы от них избавиться», - говорит Кунг.

Эксперт рассказала, что в этом поможет имбирь, куркума и корица.

Имбирь
Имбирь

Имбирь обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, а также помогает уменьшить тошноту. Порежьте имбирь и залейте водой, добавив мед или лимон по вкусу.

Популярные статьи сейчас

Полное блаженство: Леся Никитюк показала долгожданный подарок от Гордона

Беременная двойней модель plus-size снялась полностью голой: показала огромный живот и растяжки

В модном стеганом пальто: жена продюсера студии "Квартал 95" впечатлила ярким образом – продумала все до мелочей (фото)

Изменилась полностью: Похудевшая на 20 килограммов Алена Мозговая показала, как выглядит сейчас (фото)

Показать еще

Куркума содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно добавлять, к примеру, в бульон.

Как и куркума, корица также богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Это может помочь в борьбе с бактериальными и грибковыми инфекциями.

Корица
Корица

Вы можете приготовить чай из корицы, китайских фиников и имбиря, чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа.

Для профилактики Дэбби Кунг рекомендует:

  • здоровый сон не менее 7 часов;
  • разнообразное и сбалансированное питание;
  • минимизация стресса.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?