В постоянной рубрике «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» психолог и коуч Елена Адамова дала советы, как успокоиться на входе в самолет и преодолеть фобию перелетов.

Психолог Елена Адамова уверяет – чтобы избавиться от страхов, следует углубиться в тему самолетов и полетов и подробно изучить все:

Психолог Елена Адамова
Психолог Елена Адамова

- ознакомьтесь с информацией и постоянно напоминайте себе: турбулентность не угрожает пассажирам, если они пристегнуты;

- убедите себя в простой правде: самолет – самый безопасный вид транспорта. Рисков разбиться на любом наземном транспорте гораздо больше, просто в самолет сразу садится огромное количество людей, поэтому если 1-2 раза в год происходит авария, о ней знают все;

Популярные статьи сейчас

Без фильтров, такая как есть: 41-летняя Соломия Витвицкая показала фото из ванной – снялась топлес и без макияжа

«Натуральная» женщина: беременная жена Дмитрия Монатика затмила всех звезд на допремьерном показе «Дома Гуччи»

Бровки домиком и пухлые щечки: Ани Лорак показала видео 20-летней давности

Переплюнула даже Мейхер: экс-участница "ВИА Гры" Миша Романова в прозрачном боди засветила грудь, ягодицы и пах

Показать еще

- во время перелета переключайте свое внимание на: чтение книг, просмотр фильмов;

- заинтересуйте себя тем, что вас ждет уже совсем скоро, а к самолету относитесь как к машине времени, которая магическим образом доставит вас к месту отдыха.

«Если вы прочтете список удовольствий среднестатистических людей на земном шаре – путешествия будут в топе. Зачем отказываться от этого удовольствия, если его можно получить в процессе жизни», – комментирует Елена Адамова.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Тренды осень-зима 2021-2022: составляем список покупок перед ежегодной распродажей в честь Черной пятницы!

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?