Ученые на протяжении 35 лет проводили исследования, которые бы помогли определить, носители какой группы крови имеют более низкую вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

Исследователи Каролинского института, который находится в Швеции, изучили данные больше миллиона пациентов с диагнозом рак. Об этом сообщает Еxpress.

Результаты ученых показали, что наименьший риск заболеть раком имеют обладатели первой группы крови. При этом исследователи отметили и другую закономерность. Люди со второй группой крови больше других подвержены развитию онкопатологии желудка.

Остальные пациенты при этом в большинстве случае страдали онкологией, которая поражала поджелудочную железу.

Эксперты добавили, что существует три главных причины, которые влияют на риск развития злокачественной опухоли:

  • курение;

  • чрезмерное употребление алкоголя;

  • прием противовоспалительных препаратов нестероидного типа на регулярной основе.

Также рекомендации включают:

  • уменьшайте контакт с опасными веществами, токсинами;

  • используйте противораковые вакцины;

  • будьте активным в защите окружающей среды от загрязнения.

  • употребляйте больше фруктов и овощей (особенно капусты, томатов, темно-зеленых листовых овощей), жирную рыбу, ягоды, красный виноград, пейте зеленый чай. Употребляйте больше клетчатки и приправляйте пищу куркумой, пополняйте содержание витамина D в крови, употребляя 1 ст. л. рыбьего жира в день;

  • Избегайте чрезмерного употребления красного мяса, сахара, продуктов промышленной переработки.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой