Терапевт Анна Ивашкевич рассказала в интервью о том, что несмотря на большое количество полезных свойств, творог в свой рацион можно включать не всем.

творог
Творог

«Помимо очевидного вреда несвежего творога, этот продукт противопоказан, если вы имеете некоторые заболевания и особенности», - сообщила Анна Ивашкевич.

Врач рекомендует исключить из меню этот продукт людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • непереносимость лактозы,
  • болезнь почек,
  • гастрит,
  • атеросклероз.

Ивашкевич подчеркнула, что лишь при одобрении врача творог можно есть людям с вышеперечисленными паталогиями.

Популярные статьи сейчас

Наталья Денисенко показала редкие фото с сыном — как выглядел мальчик в первые дни жизни

"Я разгребаю по полной": SLAVIA прокомментировала свою личную жизнь после развода с Дзидзьо

"Хорошо, что Мишина тебя не выбрала": Рыбак из "Холостячки" показал редкие фото со своей возлюбленной

Беременная невеста Романа Сасанчина угодила в больницу

Показать еще

По словам терапевта, людям, имеющим лишний вес, следует употреблять продукт умеренно. Врач отметила, что при высоком проценте жирности продукт усваивается быстрее – таким образом, организмом быстрее поглощаются калории и жир. Этот момент следует учитывать людям, которым нужно контролировать уровень холестерина и вес.

Чизкейк из творога
Чизкейк из творога

Ивашкевич порекомендовала употреблять творог в первой половине дня, предупредив, что если есть продукт в большом количестве, «переизбыток казеинового белка, который содержится в нем, может приводить к отекам, а излишек животного жира – к проблемам в работе печени и почек».

Напомним, что ранее диетолог Светлана Поворознюк рассказала о том, что творог лучше употреблять в первой половине дня.

"Кефир, йогурт, творог, сыры – кушать можно, но в первой половине дня. Потому что вся "молочка" имеет высокий инсулиновый индекс. К примеру, творог на завтрак -отличное решение. Но только не с медом, а с орехами или сухофруктами", - сообщила врач.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как быстро вернуть волосам красоту и здоровье: пошаговая инструкция

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как выбрать телевизор?

КАК НАБРАТЬ ВЕС | Диетолог - вся правда о худобе

Преображение на 360°. С чего начать и какую роль в этом играет питание?