В эфире программы о здоровье доктор Мясников затронул тему продуктов, которые зря считают полезными, – к примеру, таковыми являются грибы. Врач пояснил, почему этот продукт не имеет питательной ценнности.
«Грибы не содержат несколько важнейших для организма микроэлементов: ни протеинов, ни витаминов, ни клетчатки», - отметил он.
При этом грибы могут содержать в своем составе опасные химические вещества. Все потому, что они «абсорбируют из атмосферы все плохое».
Следующим продуктом, о котором рассказал врач, - картофель. Действительно ли полезен этот овощ? По словам Мясникова, «картофель полезен только в том случае, если его правильно готовить». По словам врача, наиболее правильно запекать его в кожуре.
Тем людям, которые обожают цитрусовые врач настоятельно рекомендует не выжимать из них сок, потому что «продукт теряет часть микроэлементов и окисляется в процессе приготовления».
Напомним, что ранее врач диетолог Ольга Кораблева рассказала о том, каким бананам следует отдавать предпочтение – зеленым или спелым. По словам специалиста, ни один из этих вариантов не имеет каких-то особенных преимуществ над другим, оба обладают определенными достоинствами.
Однако есть один важный момент – гликемический индекс у зеленых и спелых бананов разный. У зеленых, к примеру, он составляет около 40. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
