15 марта начался Великий пост. Соблюдать его или нет – личное дело каждого человека, однако медики отмечают, что продолжительный отказ от множества продуктов питания может оказывать негативное влияние на состояние здоровья человека. Врач-терапевт, кардиолог Медицинской клиники "Борис" Катерина Бандрина рассказала, кому следует воздержаться от соблюдения поста. Об этом пишет .
Категории людей, для которых пост вреден:
-
беременные женщины и кормящие грудью;
-
дети, особенно девочки-подростки. До подросткового возраста у ребенка формируются все органы и ткани организма, в подростковом возрасте начинает формироваться гормональная функция, поэтому качественное питание детям необходимо;
-
женщины, которые планируют беременность. После зимы организм и так ослаблен, а пост станет дополнительной нагрузкой на организм. Это касается и будущего папы, ведь для того чтобы сперматозоиды были активными и здоровыми, необходим белок;
-
люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. При такой работе они расходуют огромное количество энергии, которая восполняется за счет белка. Его нехватка чревата развитием множества заболеваний;
-
категорически не рекомендуется соблюдать пост людям, которые имеют тяжелые заболевания хронической формы: сахарный диабет, рак, хронические болезни ЖКТ, болезни почек и печени;
-
люди, которые живут в тяжелых климатических зонах;
-
пожилые люди зачастую также имеют хронические болезни, поэтому им не рекомендуется поститься.
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
