По словам врачей, взрослым пить молоко вредно. Данный продукт способствует повышению уровня холестерина в крови, негативно влияет на стенки сосудов и повышает риск развития гипертонии.
Вот кому действительно полезно пить молоко - это дети. Всем же, кому уже исполнилось 20 лет употреблять большое количество "молочки" не стоит. При этом медики добавили, что полностью от молочных продуктов отказываться не стоит.
Причиной вредного влияния молока на взрослых является то, что с возрастом ген, отвечающий за переработку лактозы, перестает работать, что приводит к расстройству желудка.
Другая причина состоит в том, что у отдельных людей имеется аллергия на молочный белок. Патология проявляется в виде расстройства ЖКТ, трудностей с дыханием, крапивницы, слезотечения, насморка.
В то же время такие продукты, как йогурт, кефир, творог очень полезны для здоровья.
К примеру полезными свойствами кефира являются:
-
положительно влияет на работу ЖКТ;
-
полезен при язве и гастрите;
-
препятствует размножению клеток, вызывающих рак молочной железы;
-
помогает бороться с аллергией;
-
помогает очистить организм;
-
подходит тем, у кого непереносимость лактозы
Если вы, например, не можете начать день без каши, сваренной на молоке, замените обычный продукт на кокосовый или миндальный.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
