Специалисты Британского фонда сердца (British Heart Foundation), сообщили, что тревожным звоночком, который является предвестником сердечно-сосудистых заболеваний является такая деликатная проблема, как запор. Об этом пишет издание Express.
"Запор является одним из малоизвестных признаков проблем с сердцем. Человеку, у которого он возникает, приходится больше напрягаться при посещении туалета, что может повышать артериальное давление. Высокое давление, в свою очередь, увеличивает риск ишемической болезни сердца", - заявили эксперты.
Ученые добавили, что хроническое напряжение во время дефекации может провоцировать развитие аритмии, сердечной недостаточности и расслоению аорты.
По словам врачей, опорожняться необходимо не менее трех раз в неделю. Если же это происходит реже, то это может говорить о запоре.
Однако медики отмечают, что в первую очередь нужно обращать внимание на то, сколько усилий требуется для выведения стула. Для профилактики запоров рекомендуется пить больше жидкости и употреблять продукты, в составе которых находится клетчатка.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
