На своем телеграм-канале председатель Всеукраинского союза парамедиков Ярослав Вус рассказал, как распознать переохлаждение и что в таком случае следует предпринимать.

Основные причины переохлаждения:

• переохладиться можно не только в мороз, а даже просто в прохладную погоду, когда вы или ребенок промокли, вспотели или на улице сильный ветер$
• длительное пребывания на одном месте на холоде. Например, во время ожидания автобуса на остановке или прогулке с ребенком (когда ребенок активно двигается, а мама стоит на месте);
• на морозе вы промокли: провалились под лед или пролили на себя что-то;
• слишком легко одеты для холодной погоды.

Признаки переохлаждения:

• кожные покровы бледные или синюшные, холодные на ощупь;
• губы и кожа вокруг них посинели;
• чувствительность (тактильная и болевая) отсутствует или резко снижена;
• озноб и дрожь;
• при растирании и согревании - возникает сильная боль в пальцах стоп и рук;
• вялость, слабость, малоподвижность и заниженность реакций;
• брадикардия (уменьшение частоты пульса);
• гипотензия (снижение артериального давления);
• затрудненное дыхание и сонливость.

Что делать при переохлаждении?

• начать активно двигаться, прыгать, размахивать руками;
• как можно скорее поместить человека в теплое помещение;
• снять мокрую одежду;
• использовать сухое тепло. А именно, - закутать в покрывало или одеть в сухую теплую одежду;
• обложить грелками или бутылками с теплой водой, которые следует завернуть в сухую ткань;
• давать пить что-то теплое и сладкое, кроме кофе и алкоголя;
• вызвать скорую помощь, если:
  человек потерял сознание, начались проблемы с дыханием,
  низкая температура тела и долго не восстанавливюется
  признаки обморожения.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:

• согревать резко, например, поместив в горячую ванну. В таком случае могут возникнуть спазмы сосудов, которые могут нарушить кровообращение;
• употреблять спиртные напитки на холоде;
• растирать спиртом или другими химическими растворами;
• растирать снегом.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Популярные статьи сейчас

   Андрей Доманский показал сына от первой жены (фото)

   60-летняя Тимошенко после обвинения в пластике показала свое лицо крупным планом и без фильтров – все идеально

   Тина Кароль показала своего вероятного бойфренда-красавца: кто он

   71-летняя Пугачева впервые появилась на публике без парика и накладных хвостов: с новой стрижкой выглядит значительно моложе

   Показать еще

   50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно