На своем телеграм-канале председатель Всеукраинского союза парамедиков Ярослав Вус рассказал, как распознать переохлаждение и что в таком случае следует предпринимать.

Основные причины переохлаждения:

  • переохладиться можно не только в мороз, а даже просто в прохладную погоду, когда вы или ребенок промокли, вспотели или на улице сильный ветер$
  • длительное пребывания на одном месте на холоде. Например, во время ожидания автобуса на остановке или прогулке с ребенком (когда ребенок активно двигается, а мама стоит на месте);
  • на морозе вы промокли: провалились под лед или пролили на себя что-то;
  • слишком легко одеты для холодной погоды.

Признаки переохлаждения:

  • кожные покровы бледные или синюшные, холодные на ощупь;
  • губы и кожа вокруг них посинели;
  • чувствительность (тактильная и болевая) отсутствует или резко снижена;
  • озноб и дрожь;
  • при растирании и согревании - возникает сильная боль в пальцах стоп и рук;
  • вялость, слабость, малоподвижность и заниженность реакций;
  • брадикардия (уменьшение частоты пульса);
  • гипотензия (снижение артериального давления);
  • затрудненное дыхание и сонливость.

Что делать при переохлаждении?

  • начать активно двигаться, прыгать, размахивать руками;
  • как можно скорее поместить человека в теплое помещение;
  • снять мокрую одежду;
  • использовать сухое тепло. А именно, - закутать в покрывало или одеть в сухую теплую одежду;
  • обложить грелками или бутылками с теплой водой, которые следует завернуть в сухую ткань;
  • давать пить что-то теплое и сладкое, кроме кофе и алкоголя;
  • вызвать скорую помощь, если:
    человек потерял сознание, начались проблемы с дыханием,
    низкая температура тела и долго не восстанавливюется
    признаки обморожения.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:

  • согревать резко, например, поместив в горячую ванну. В таком случае могут возникнуть спазмы сосудов, которые могут нарушить кровообращение;
  • употреблять спиртные напитки на холоде;
  • растирать спиртом или другими химическими растворами;
  • растирать снегом.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Популярные статьи сейчас

    Андрей Доманский показал сына от первой жены (фото)

    60-летняя Тимошенко после обвинения в пластике показала свое лицо крупным планом и без фильтров – все идеально

    Тина Кароль показала своего вероятного бойфренда-красавца: кто он

    71-летняя Пугачева впервые появилась на публике без парика и накладных хвостов: с новой стрижкой выглядит значительно моложе

    Показать еще

    50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

  2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

  3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

  4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

  5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно