Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца, медики рекомендуют исключить из своего рациона следующие продукты:

Бургеры

бургер
Бургер

Такая пища провоцирует накоплению холестерина и его отложению на стенках сосудов. Помимо этого в бургерах содержится огромное количество калорий, которые способствуют развитию ожирения, что в свою очередь грозит проблемами сердечно-сосудистой системы.

Мясные полуфабрикаты

Полуфабрикаты
Полуфабрикаты

К таким продуктам относятся: сосиски, колбаса, бекон и т.д. Они содержат огромное количество соли и жиров, что способствует развитию гипертонии.

Популярные статьи сейчас

Прекрасная пара: Олег Винник спел на одной сцене с красавицей-женой

Снял очки и накачал мышцы: как изменился Веник из сериала "Папины дочки"

Евгений Огир гордился бы: 36-летняя Тина Кароль показала сына от покойного мужа

Альбина Джанабаева показала красавца-сына: уже выше мамы

Показать еще

Картошка и цыплята

жареная картошка
Жареная картошка

Жареные продукты (картофель фри, жареный цыпленок и прочие жареные закуски) грозят повышенным риском сердечных заболеваний. Причина в том, что при их обжаривании образуются транс-жиры, повышающие уровень "вредного" холестерина.

Сладости

Сладости
Сладости

Сахар способствует ожирению, воспалениям, повышению холестерина и развитию диабета. Все это крайне негативно сказывается на здоровье сердца.

Хлопья для завтраков

Лучше отказаться от хлопьев быстрого приготовления в пользу обычных каш
Лучше отказаться от хлопьев быстрого приготовления в пользу обычных каш

Сухие завтраки содержат в составе большое количество сахара. А употребление рафинированных углеводов и сахаров утром будет способствовать развитию воспалений и повышать уровень сахара в крови.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

  2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

  3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

  4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

  5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно