В составе капусты содержатся:

• витамины: тиамин (В1, рибофлавин (В2), холин (В4), пиридоксин (В5), фолаты (В9), аскорбиновая кислота (С), токоферол (Е), филлохинон (К);
• минералы: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, железо, марганец, цинк, медь.

Медики называют следующие полезные свойства капусты:

• положительно влияет на нервную систему и помогает минимизировать последствия стресса;
• поддерживает сердечную мышцу;
• очищает кровь от токсинов и холестерина;
• сок капусты способствует выведению мокроты при бронхите;
• укрепляет зубы и кости;
• оказывает благотворное действие на процессы обмена веществ;

Как понять, что вы уже переболели китайским вирусом: ТОП-4 симптома

• обладает обезболивающим и противовоспалительным действием;
• поддерживает иммунитет;
• положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• укрепляет кости и мышечные волокна;
• способствует заживлению ран и язв на слизистых оболочках.

Несмотря на огромное количество полезный свойств, в некоторых случаях капуста может быть опасна для здоровья. От употребления этого овоща следует отказаться при наличии:

• панкреатита;
• заболеваний кишечника;
• в послеоперационный период;
• почечных колики у детей.

Детям до трех лет в принципе не стоит давать кушать капусту.

Смотри видео о пользе и вреде капусты:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
9. Как сделать антисептик дома смотри тут
10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно