Некоторые люди считают, что хурма — это фрукт, но на самом деле хурма — это ягода.

В составе хурмы содержатся:

  • витамины А, С и группы В
  • йод;
  • железо;
  • магний;
  • калий.

Хурма
Хурма

Медики называют следуюещие полезные свойства хурмы:

  • укрепляет стенки сосудов и сердечные мышцы;
  • положительно влияет на нервную систему и поможет минимизировать последствия стресса;
  • снижает риск развития заболеваний щитовидной железы;
  • хурма рекомендована тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен;
  • снижает риск разития онкологических заболеваний;
  • благоприятно влияет на работу ЖКТ при язвенной болезни, болезни печени и почек;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • поможет справиться с отеками;
  • полезна для зрения;
  • замедляет старение, благодаря наличию антиоксидантов в составе;
  • обладает мочегонным эффектом;
  • ускоряет метаболизм;
  • нормализует артериальное давление;
  • придает прочности зубам и костям.

Хурму не рекомендуют есть людям, которые недавно перенесли операцию на брюшной полости, из-за высокого содержания танина в плоде. Также чрезмерное употребление хурмы может привести к острой кишечной непроходимости.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Популярные статьи сейчас

Может ли в течении жизни меняться группа крови и почему важно ее знать: ответ врачей

Такая нежная: Тина Кароль продемонстрировала роскошный образ - Дан Балан в восторге (ФОТО)

Украина потеряла еще один талант: не стало знаменитого кутюрье Сергея Ермакова

Как выглядит и живет главная героиня легендарного сериала "Просто Мария" спустя 30 лет

Показать еще

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!