Многие люди считают, что самым полезным молочным продуктом является кефир.

Однако кандидат медицинских наук, терапевт Константин Спахов считает, что сыр намного полезнее молока и молочных продуктов. Об этом он сообщил изданию "Аргументы и факты".

"Сыр полезнее молока и молочных продуктов – в нем практически нет лактозы, молочного сахара. В последние годы доказано, что этот сахар реально вреден", - сообщил врач.

сыр
сыр

Также в сыре содержится полноценный белок, которые жизненно необходим организму. По сравнению с другими молочными продуктами, в сыре его намного больше.

Популярные статьи сейчас

Содержал гарем из мальчиков: неудобная правда об отце Сулеймана Великолепного

Чем отличается инфаркт у женщин и мужчин: ответ кардиолога

Бывшая Дана Балана заинтриговала новым фото: в расставании певца с Тиной Кароль появился неожиданный поворот

Какой была Анастасия Жмур до того, как стала Настей Каменских: редкостные фото

Показать еще

Что касается содержания жира в сыре, то врач ответил следующее:

"Сыр обладает особой матрицей, поэтому жир усваивается из него иначе, чем из молочных продуктов. Недавно в Ирландии было проведено исследование, показывающее, что сыр гораздо меньше повышает холестерин в крови, чем сливочное масло".

Напомним, что ранее мы писали о продуктах, которые, по мнению врачей, следует исключить из своего рациона во время лечения антибиотиками. Также врачи рекомендуют воздержаться от употребления алкогольных напитков. Почему? Переходи по ссылке и узнай подробности.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!