Поможет восстановиться после болезни и повысит иммунитет: названа максимально полезная осенняя ягода

В составе шиповника содержатся:

• витамины Е, группы В, РР, К,А,С;
• бета-каротин;
• кальций, натрий, фосфор;
• магний, медь, молибден;
• железо, цинк, марганец, калий.

Медики называют следующие полезные свойства шиповника:

• благодаря огромному количсетву витамина С в составе способствует укреплению иммунитета;
• обладает бодрящим эффектом;
• имеет противовоспалительное действие;
• помогает избавиться от повышенной потливости;
• оказывает ранозаживляющий эффект;
• помогает выводить из организма шлаки и токсины;
• положительно влияет на нервную систему;
• является отличным желчегонным средством;
• поможет восстановить силы после болезни;
• полезна при гипертонии;
• повышает потенцию;
• положительно влияет в целом на сердечно-сосудистую систему;
• помогает улучшить функцию почек и мочевыделительной системы;
• снижает уровень "вредного" холестерина;
• стоит вклють в рацион мужчинам в качестве профилактики простатита;
• купирует головную боль, помогает устранить неприятные симптомы мигрени;
• положительно влияет на состояние кожи и волос;
• помогает нормализовать обменные процессы;
• налаживает работу пищеварительной системы.

Противопоказания:

• гастрит;
• склонность к образованию тромбов;
• склонность к запорам;
• аллергия на цитрусовые;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• концентрированный настой на ягодах негативно влияет на зубную эмаль. После приема отвара необходимо полоскать рот. Пить его нужно, предварительно разбавляя водой;
• миокардид и прочие заболевания миокарда;
• индивидуальная непереносимость продукта и витамина С;
• детский возраст до двух лет;
• некоторые патологии печени и желчевыводящих путей;
• гипотензия и нестабильное артерисальное давление.

Смотри видео о пользе и вреде шиповника:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой